catch & release

1人で釣りに行くことがある。

友達と行く時は たくさん釣れたり騒いだりと
それはそれで楽しいけど
1人釣りも リズムが自由で
かなり好き。

釣れた魚は
食べる分だけいただいて
あとは
catch & release

そこで 気づいた。

人の感情も
catch & releaseできたら
どんなに楽だろうかと。
無駄に抱え込むこともなく
必要なものだけを持って帰ればいい。

よく
「嫌なことは聞き流しなさい」と言うが
これは難しい。
流れていかない（笑）

でも catchして一旦受け入れ
必要に応じて releaseすれば
そこは自分の判断での選択になるので
意思がある。

まあ 釣った魚を全て持って帰るタイプの人には
難しい話だけどね。

#コラム #エッセイ #キャッチアンドリリース #釣り #聞き流し #感情 #ネガティブ #断捨離