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maasa
2023年7月2日 09:31
いにしえ古…きっと数々のイニシエーションを経てきたであろうイマココにいるワタシに感謝。そして今世でもさまざまな体験をイニシエーションinitiation とするワタシに自愛を。
2023年5月2日 17:00
唐突に私ごとですが、マインドフルネススペシャリストという資格をとりまして、ならばそのあたりのことも書いてみようと、 カウンセラーの仕事に今後役立てられますよう精進する意気込みもこめつつ、したためます✒️・・・マインドフルネスは日本の禅の里帰りバージョンとも言えるのですが、禅、マインドフルネスにおいて大切にされている教えのひとつに「今、ここ」というのがあります何かと忙しい
2020年8月5日 01:32
唐突だけども、たとえば何かトラブルなんかに巻き込まれた時、冷静になるために状況を俯瞰して自分を客観視しましょう、というのは問題解決やストレス回避にかなり有効な方法だと思う。さらには自分がマトリョーシカにでもなったみたいに自分の殻を幽体離脱的に脱ぐイメージもいいかもしれない。一番大きなサイズの殻は'社会的な見せたい自分'そこから'中の人'としてぴょんと飛び出して少し離れた所から'社会的な
