体のメンテナンス④猫背ですか？

おはようございます。ちこです。
はい、猫背です。
体のメンテナンスシリーズは自分の姿勢改善のためにも始めたので、体の部位としては飛び飛びになっております。
私の体に添いながら、今回は猫背。急に猫背。
猫背、と言ってもお伝えしたいのは重心の位置。
さて、最近は改善されつつありますが、私はまだ少し猫背気味。みなさんはどうでしょう？

前回脊柱と骨盤の理想の位置をお伝えしたのですが…意識的にやろうとする