あなたはあなたを守る必要がある

グランスです。
突然ですが、あなたは自分が好きですか？私はあまり好きじゃありません。嫌いな部分を挙げたらきりがありません。

ここに来てるってことは心の不安や、辛さがあるんじゃないでしょうか？

そんな方に共通するのが
①他人と比べて落ち込む
②普通にとらわれすぎてる
③優しい
④病気を放置してる又は誤魔かしてる。

①他人と比べて落ち込む
人は美しく見えるものだし、現在はSNSの発達により、人は自分をよりよく見せることに力を注いでいます。もちろん、話題をかっさらう能力がある人、自分を美しく見せることができる人なども居ますので、比べても仕方ないのですよ。

私もかく言う、人より長けてる部分もあるし、逆に人より劣る部分もある。この劣るばかりに目を向けても仕方ないんです。

前も言いましたが、毒親の子は人の痛みがわかる。これはなかなかに羨ましい能力です。

だから、自分の長所に目を向けてあげてください。

②普通にとらわれすぎてる
普通ってなんですか？ 
現代の日本は普通が出来ないとダメな人という烙印を押されます。異端と言われます。
落合博満さん(元中日監督)がオレ流なんて言われましたが、オレ流にもちゃんとした理由があるんです。理由よりも、みんながやっているから、それをやらない人は変だという、よくわからない理屈が存在します。
もちろん、社会通念上してはいけない事、人様に迷惑をかけない事は当たり前ですが、普通が出来ないと落ち込む必要はなくて、その普通だって誰かが決めた事なのです。

➂優しい
優しい人はどんどん、人から依存されたり怒りのはけ口にされやすいです。それでも、人との関係を重視するあなたは我慢してしまう。自分さえが我慢すればうまく回るって言う事がよくあると思いますが、それは厳密に言えば回っていません。いつか破綻が来ます。だから、時には自分の意見として、対立するのではなく、続くように提案するという事は必要だと思います。それでも、あなたが不利になるような事を言ってきたり、止めてと言っても止めない場合は、価値観が違うので無視でいいです。

それが、親などどうしても縁が切れない場合であれば、理由をつけて距離を取ってください。それＤも詰めてくる人もいると思います。その場合は警告をしてください。これ以上は無理だと。警告も無視してきた場合は、近くの人に助けを求めてください。あなたの大切な人生を、そんな人の為に使うのはもったいないです。

④病気を放置してる又は誤魔かしてる。
これは当人の問題です。苦しい、助けてほしい、このあふれそうなストレスを止めたい。そうおっしゃる方多いんですよ。実際「〇にたい」とかもその一つですが、たいてい、病気と向き合わずに逃げ続けた結果極論を導き出し、一部の方は決行してしまいます。もうゲーム感覚です。嫌ならリセットしてやり直したらいいくらいの感覚。
それって沼のようにどんどん、奥底に沈んでいくんですね。残念ながら。断ち切るには、勇気を出して心療内科に通うとか、同じ病気同士の方で話すとか、やれることはあるわけで、やってもないのに、辛い苦しいなんとかして。
まず、やることやってからでしょって。やりもせずに、言われてもそれはどうしようもないわけで。

耀は自分勝手になってもいいよって事です。
あなたはよく頑張った。心を壊すくらいまでに。それ以上はもう苦しまなくてもいい。
残念ですが、何回言っても何回助けても、何回あなたが譲歩しても。甘えると勘違いして、助けてくれる人を追い込む勘違いさんはいます。
それが、いつの間にか当たり前になり、その当たり前が叶えられない事に怒り、そしてその叶えられない怒りをまたあなたにぶつけ、あなたはその特別を叶えるために、自己を犠牲にしてでも叶えようとする。

悲しすぎませんか、そんなこと。
そんな関係はとうの昔に破綻してる。
自分を守れるのは自分だけ、そんな奴に引っ張られて、あなたが病んでも、症状が進行してもだれも助けちゃくれない。

だから、せめて自分にはわがままになってください。
自分のこころは自分で守りましょう。