人生色んな出来事がある 喜怒哀楽などいろんな感情がある いろんな出来事や選択をしてる でもそれは自分で全部作り出してる 自分で選んでる そういうことを最近ふと思います いい人生、何かがほしいのであれば、自分から行動する 自分から動く 最近思います 言葉、出来事は自分から選ぶ

るろうにさんのボイシーきいてユーチューブ ノートはいいと思う 共感できる これからのアドバイスをイラストや優しい口調で解説。ものすごく共感できる。 心理カウンセラーラッキーさんと並んで、わかりやすいアドバイスと共感力をもったるろうにさん を心から応援していく。

人間関係で１番難しいのが感情コントロール 自分と相手との調節がなかなか難しい 特に不調時や疲れると自意識過剰で、人目が気になって、イライラしやすい。葛藤する。 対策として、自己主張しつつ相手を尊重するアサーションが重要だと思うこの頃です。 アサーションを、これから学ぶ。

自分は、今まで我慢してきたりして自己主張が苦手で抱え込むことが多かった なにかされて相談するも、でも現実や相手のことばかり言われて、なかなか受け入れづらかった でも、これからは自己主張もしつつ、相手の意見も適度に受け入れて調節する アサーションを学ぶ。アサーションで自分を変える

感謝の理念

最近、物価が上がってる。世界状況も、情勢もおおきく変化してる。ニュース見ると、暗いニュースも多い。情報の選択肢も多く豊富なのはいいが、何に絞ったらいいかわからない。そう思ってる方々が多いかと思う。 でも、思考の変換次第で、人生良くも悪くもおおきく動く。人生良くなりたい＝幸せになりたいという人が多い。私たちみんながそう思ってる。 今は、情報もものもあふれる時代になって、いろいろあって迷うかもしれない。だからこそ、選ぶ（Choice）＝いわば、何かを得るためには何かをすてる（取捨

プラスの発想 思考の変換

人生いろんなことを経験させていただき、楽しいことも、きびしいきついことも経験し、特に自分は、きびしいきついことだらけだったと思います。でも、そのおかげで、感謝や当たり前の事ができるようになり、間違いを侵さない、きちんとルールを守る、など日々成長進化しているに違いないです。改善する＝良くなる そう噛み締めてます。 人間暇なときは、不調やネガティブな気持ちになりがちだが、そういうときこそ逆の発想をし始めて、自分の欲を別のものに置き換える、したいほしいより、現実を見て、いまの自分に

鏡をみて自分を確かめる

鏡は身だしなみや自分の状態を確認できるところ。 鏡(かがみ)から我(が)を引き算すると、神(かみ)になる。神様とお話ししてるつもりで、鏡を見ると効果が上がる。　人間の調子はつねにかわるからこそ、いい状態だと笑顔や身なりが整う。悪い状態はその逆である。精神状態と身なりはつねに携えてる。(心の状態で、髪や顔も連動する) だからこそ、鏡を見て、身だしなみや自分の状態を確認することが大事だと最近学んだ。　神様とお話ししてるつもりで、鏡を見ることで、自分を守る、周りにいい影響を与えてい

鏡を常に見るようにしている。鏡は身だしなみを整えるだけでなく、我(自分の我)をとってくれる仕組みが在り、自分の状態を確認できるところ。鏡から我を取ると神になる。　神様とお話ししてるつもりで、鏡を見ると効果が上がる。そういう話をユーチューブで聞いた。

中村天風哲学読んでみて、正しい生き方や考え方を学びました。これからも日々謙虚に学びつつ、前向きな言葉と考えで人生楽しみます

過去より未来へ リスタート

こんにちは。ペンネームkouです。人生生きてきた中で、色んな人に出会い、色んな経験をさせていただき、出会った皆さんやすべての出来事に感謝してます。 いままでの自分は、様々な出来事がありました。いいこともあったけど、挫折などの紆余曲折もありました。調子いいときはいいが、そうではなかったりすると、相手のことばっかり気になって、負の感情が表に出たり、人間関係に悩むことがありました。いままでの吐く言葉や、考えや行動したことが、結局全部良くも悪くも自分に返ってきてます。行動全てに反省も