家庭からでる生ゴミゼロへ🌱🧡

我が家でコンポストを使い始めて ３ヶ月が経ちました🌼 コンポストの種類でも 消滅型コンポストというタイプです！ コンポストといえば 臭くなっちゃうイメージがあったけど、 このタイプはしっかり土に埋めてあげると 臭くならないんです！ 我が家ではお庭に設置しています。 箱の大きさは 家族に人数に合わせて調整してみてくださーい☺️ 数日間生ゴミを土に埋めてあげると、 黒〜い塊に変身して それがボロボロッと崩れて 消滅するんです😊✨ その塊を見つけた時 スコップで突くんですが

【自分にgood環境にgoodな食事✌️】

15ヶ月間お肉なし乳製品なしやってみたけど、 案外簡単にできた！ 何より健康的になったな〜って感じた🌼 体重の変化も話してます！！ 『環境』と『畜産』の関係もお話ししてます！ 健康になれて環境にも良かった無敵じゃない？👀私の場合だけかも知れないけど、最近はお肉食べるとお腹痛くなってしまう時がある😂 最後に簡単にチャレンジできる方法も５つ紹介してます😊 是非見てみてくだはーい💓🥺 #サスティナブル #環境 #sdgs #エシカル #vegan

【ふぁ〜😌心地いいかもって思えるダイエット法（健康食事法）】

こんにちは〜🌼 皆さんには、 『これ良いかも✌️✌️』っていうお気に入りのカラダ管理方法がありますか？ ダイエットというと、 ある一定期間頑張ってダイエットして、又数日立つと元通りそんなダイエットをしたことがある人も多いなじゃないのかなって思います。 他には、逆に我慢がストレスになって激太りした！って人もいると思う😭💔 他に、ストイックに決めたものだけしか食べなかったことで偏食になってしまって結果的に栄養がしっかり摂れてなくて、「貧血気味」になってしまたり。代謝が

一汁三菜は ボディーメイクにも健康にも最適💓 五感が喜びます☺️ 私が一汁三菜を作る時は、 栄養が一段と摂れる季節のお野菜を使うこと。 三菜には、「甘い」「酸っぱい」「苦い」「しょっぱい」 「スパイシー」「サクサク」「トロトロ」。。。 歯応えや味で楽しめる様にしています。

自粛期間に！自分らしいライフスタイルを身につけよう！

まだ学校が休みの人も多いこの期間は、みんながそれぞれに持っている習慣ひとつひとつを 「少し新しいものに変えてみるのにぴったりな期間。」 「トライしやすい期間なんじゃないかな？」 って思います。 そこで私がトライしたこと。 変化したことなど紹介していきたいと思います。 コロナウイルスの影響で今までとは違った生活になって１ヶ月以上経っています。 多くの方が外出を控えて、 家にいる時間が増え、 自分を見つめ直すために使える時間が増えた人もいると思います。 この期

滑らかなKabocha soup🌼🌼🌼

最近は コロナウェルネスの影響で 海外のものが手に入りにくくなってる 様に思います。 そこで、 国内のものだけに絞って 食事を摂るのもありだな〜って 思っているところです。 日本でとれる物って 日本人の身体に合うのかな？ 凄く美味しい 優しいスープになりたした❤︎ シンプル〜なレシピになってます 栗カボチャの味わいを 楽しんでね〜💕🌿

オート麦recipe🌿

混ぜるだけの簡単レシピですので是非作ってみて下さい😊 きっと素敵な朝になりますよ 満足感あるスイーツの様な可愛い朝食 #料理#朝食#健康

海と私🌊エコバック、マイボトルで終わりじゃない。

先日［プラスチックオーシャン］と言うドキュメンタリーを観ました。 ・ ・ 洋服のポリエステル素材のお洗濯する都度に海へマイクロプラスチックが流れていってしまうと言う問題を知ったことがきっかけで、 ・ ・ 「海に流れたあとどうなるんだろう？」っと思ったのです。その時、出会ったのがこの映画。 ・ ・ プラスチックが海に流れてくる問題があることは知っていたけど、正直これほどに酷い現実になっているとは思わなかったのです… ・ ・ 知らない間にこんなにもめちゃくちゃな地球にしてしまっ

〜自己紹介〜

こんにちは〜 改めまして！！自己紹介させていただきます。 私は幼い頃から起業したい！！！っという思いがあって今その真っ只中🌼 私は今学生です。 私の通っている学校はすごく革新的で、 日本ではまだまだ珍しいスタイルの学校です。 そこでは、学科を自分で作れるので、必死に考えて『心体健康学科』を創りました。 その学科を作った理由は、 私の軸である。自分自身の心と体が最大限に幸せだと感じることは、 自ずと相手にも優しい選択になっていて、地球にも優しい選択

やっほ〜🌼エシカル消費はじめよう！

洋服選びが もーっと楽しくなる方法😊 地球と自分と関わる人のことを考えたファッションのお話です🌼 参考にしてもらえると嬉しいです！ #ファッション #エシカルファッション #エシカル消費 #服 #オシャレ #可愛い服 #夏服 #オーガニックコットン #オーガニック #ナチュラル素材

スターバックスにあったお酒の入ったコーヒー☕️を再現してみた❤︎ 1) ●ブランデー　10cc ●オリゴ糖シロップ 10cc ●ホットコーヒー 一杯分 全てを混ぜる。 2) ●濃い目の豆乳　30cc ●オリゴ糖シロップ　少し をミニミキサーで泡立てる 3) 合わせて完成🌿

それ何のためのオシャレ？もっと好きになる👗💛【ethical❤︎】

皆さんこんにちは 今回はエシカルファッションについてお話ししていきます。 エシカルっと言うのは日本語で倫理的なっと略しますが、 具体的にどんなことって思ったりすると思うので、 私なりにエシカルと言う言葉の意味を表現してみると、商品が出来るまでの過程と 自分自身や関わる人、地球などにどんな影響を与えるのかということを知って、 その上で自分自身がどうチョイスして使っていくのかと言うことだと思います。 エシカルファッションについて知るためにすごく

【お砂糖はどうやって選んでる？】🥞オーツパンケーキ

皆さんはどうやって食材を選んでいますか？ 同じようなものでも、身体に及ぼすメリットやデメリットが全然ちがったりしますよね。 カラダや心に素直になって聞いてみると、カラダや心がほしいって言っているモノがなんなのか分かります☺️ この動画では、パンケーキのレシピと、お砂糖についてお話ししています。 良かったら見ていってください🌿 #オート #パンケーキ #オーツパンケーキ #シュガーフリー #お砂糖の選び方 #カフェ #お家カフェ #プラントベース #料理 #栄養学

流行りのダルゴナコーヒー☕️

流行りのダルゴナコーヒー☕️だけど、身体に取り入れるものだから、やっぱり身体に優しい素材で作りたいですよね☺️ ヴィーガン対応もしているとってもヘルシーなレシピを紹介しました！家族もめっちゃハマってます。よく弟とお母さんもこのレシピを見て作りあいっこしています☺️ 簡単レシピなので是非〜🌼 #ダルゴナコーヒー #コーヒー #朝食 #朝カフェ #お家カフェ #ダルゴナ #カラメル #ヴィーガン　対応 #プラントベース #お菓子 #料理 #レシピ

バナナシェイク

食材はナチュラルなものをチョイスしました✨ 自然の甘さをだけを使ったヘルシーなバナナシェイク です🍌 すっごく簡単なので、朝にささっと作れちゃいます❤︎ ずっしりしてるので朝ごはんにしても大満足ですよ‼︎ 是非是非作ってみてほしい🕊🌿 #バナナシェイク　 #banan #バナナ 　#ヨギーニ　 #朝食　#ヘルシー　#プラントベース　#plantbaseddiet #YouTuber #流行り　 #料理 　 #レシピ

今日は家族に 最近ハマっているかぼちゃスープを作ったよ✌️