【お砂糖はどうやって選んでる?】🥞オーツパンケーキ

皆さんはどうやって食材を選んでいますか?
同じようなものでも、身体に及ぼすメリットやデメリットが全然ちがったりしますよね。
カラダや心に素直になって聞いてみると、カラダや心がほしいって言っているモノがなんなのか分かります☺️
この動画では、パンケーキのレシピと、お砂糖についてお話ししています。
良かったら見ていってください🌿
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