アファメーションって知ってる？

アファメーションとは、簡単に言うと

「自己肯定感のある言葉」を
自分自身へ向けて語りかける

ことです。
結構、著名人…特にアスリートの人たちは
日々の生活に取り入れています。

なぜかというと

アファメーションはなりたい自分を
引き寄せるのに大きな力を発揮するから。

言うならばコーチングの一種です。

なんでこの話を取りあげたかと言うと
今日、とある人とお話をしていた際に
言われたんです。

築地さんのサービスは
アファーメーションの要素が
入っていますよね。

言われてみれば、そうかもしれませんが
実際には初めて言われ
結構驚いたのが本日のハイライト。笑

改めて、初めまして。
株式会社ライフストーリー代表取締役兼
ライフストーリー作家®︎の築地隆佑です。
小説を書くサービスで起業して5期目です。
ストーリー作りの専門家として活動中。
詳しい仕事の内容や生い立ちはこちらから。

今日お話ししていた人は
自分の想いを言語化するために
2年ほどかけて勉強し、実際に言葉として
表現もできていました。

なので、正直最初は

「そこまで言語化されてるなら僕、要ります？」

って素直に聞いたんですけど（笑）
そうしたら。

「言語化はできたけれど、それを
　ストーリーとして表現することができないんです」

というお答えが。
さらに。

「ストーリーとして作っていただければ
　自信にもなりますし、前を向けると思うんです」

↑
ここの部分がアファーメーションです。

なるほど、と。
その人の言葉に、僕は新たな
気づきを得ることができました。
僕が提供しているサービスは

・話をすることで、本人の中で情報が整理されること
・伝えたいけど伝えられない、想いの言語化

の2つだと思っていたんです。
ところが、それだけではなかったよう。

ストーリーとして表現することで
本人のこれまでの軌跡を肯定し、さらに
歩みたい未来を可視化させることができる。
それがポジティブな気持ちを引き起こし
自信へと繋がり、仕事も好調になる。

ってことでしょうか？笑

めっちゃ良い感じに書いてるけど
まあ僕もポジティブなので（笑）
そういうことにしておきましょう。

ということは…。
薄々気づいていたんですけど
やっぱりコーチングやらを本格的に
学んでも良いのかもしれないと思いました。

僕はコーチングの勉強はしていないので
なんとなくでしかやっていません。
経験則に基づく、肌感のようなものだけです。

が、もし本格的に学んで
ビジネスに取り組めたら、結構最強な気がします…

ってもそんな時間がなかなか取れないのが現実w

ですが、今日は良い気づきを得られました。
また成長できるきっかけをいただけた気がします。
もうすぐ3月も終わり。
新年度に向けて益々頑張らないとー！

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