ひろきちのライフワーク【健康・習慣・お金・仕事・お家】

365日のライフスタイル。 小さな、幸せ、習慣、学び。 世の中の刺激に弱い内向型。お家…

ひろきちのライフワーク【健康・習慣・お金・仕事・お家】

365日のライフスタイル。 小さな、幸せ、習慣、学び。 世の中の刺激に弱い内向型。お家の中で小さな刺激を毎日楽しみたい。 大学卒業後、NTTグループに就職。 特に不満はないが幸福もない生活に嫌気がさし、3年で独立する。 より良いライフスタイルに向けて試行錯誤するのが趣味。

美肌の最適解は何もしないこと。自然に生きるが正しい。

こんにちは 僕は小学校までは 肌が綺麗でした。 ただ 中学校の2年生あたりから 肌が荒れてきてしまい そこから高校生 大学生 社会人に至るまで ずっとどこかしら 荒れているという そんな状況が続いておりました。 で、特にひどかったのが 口周りと顎かな その辺りが弱かったですね ただ 今30代になって逆に 過去1で綺麗になっているという 不思議な状態になっております（キラキラ それは今まで 肌について 体について 何が正しいかわからずに 情報に流さ

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    • Google 音声入力を使うと 記事を書くのが爆速になる話

      ブログを始めてみて 最初 勢いでやってみたものの あまり 正直 続かないかもしれん…と思ってしまった 多分 キーボード 打つのがめんどくさいんですよね 書いてみるのはいいし 僕自身 ノートに書いて 思考を洗い出すのは大好きなんですけど キーボードだと遅いんですよね 思考がついてこないというか 思考は早いんだけど手がついてこない カタカタカタカタ 入力するのが面倒くさい っていう感じです もう僕が思ったこと 全て そのまま表現 一直線でやって

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      • 今日からできる！食べ過ぎを防ぐテクニック

        こんにちは 30代になってからと言うもの、肉体の変化に驚いております。 最近体の調子が悪くてどうしても 自分の日々の生活が脅かされていたんですね 。 当たり前に食べられていたものが、受け付けられなくなってきました。 例えば ・中華料理が食べられなかったり ・こってりラーメンが無理になったり ・コース料理 も無理になったり ショックな出来事でいえば、 天ぷらのコース料理とかめっちゃ美味しそうじゃん と思って 嫁と二人で注文してみたんだけども 重すぎるのよね… 結

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        • 日本食はやたら食べられるのに、ハンバーグは食べられない話。

          毎日たくさんご飯食べること。 これが最近やりたいことです。 自衛隊やラグビー部の男たちのように、もりもり食べたいんですよね。 ただ僕の体が弱いのか、消化が弱いのか、 たくさん食べることが難しいです。 スペック １６９センチ体重５０キロ、BMI１７．５１。 という細身な体質。 適正体重６２キロ（まじ？？）らしいので だいぶズレているようだ。 これまで幾度となく改善しようと活動してきました。 スポーツジムに毎日通ったり、 プロテイン毎日５回接種したり、 牛丼どか食いしたり(

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          ゴミは毎日掃除しないと毒になる。

          朝起きたら何をするか、といえば掃除。 大好きな朝の習慣として、 クイックルワイパーを毎朝かけるようにしています。 不思議なもので、毎日やってもゴミはあるんですよね。 毎日ゴミを片付けても、朝になるとどうしても残っているんですよ。 なので毎朝掃除をするわけなのですが、 このような物理的な掃除だけじゃなくて、 心の掃除も同じようにゴミが溜まるんだと思います。 どうしても、小さな不安とか怒りとかあるんですよね。 これを全て避けることっていうのは根本的にできないです。 外部的な

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          深夜に行う自己分析ツール３選

          深夜の自己分析がしたい。 深夜のテンションで、今は何がしたいのだろう… って考えることがよくあります。 そして今みたいに（深夜3時）眠らないことがあります（おい） 新しい知識をつけるのはいいけど、根っこに戻るのも大切。 そんな時に僕がよく使う自己分析ツール３つがございます。 ①ストレングスファインダー ②ホロスコープ ③自分の心の声 僕の学んできた順番そのまんま。 他にもいくつかツールありましたが、 今でも大事にしているのはこれだけ。 ①ストレングスファインダーは、

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          ブログが続かない個人的な理由。

          ブログを書こうと思ってチャレンジしてきました。 立ち上げるまではよし。 いざ書いてみようとすると意気消沈(笑) 全くペンが進まないw 最初の記事ですら書きにくくてびっくり。 １記事すらまともに完成させられなかった。 皆さんどうやって最初始めたんでしょうかな。 個人的には、 書きたいと思ったことに一貫性があったほうがいいだろう…？ と思うと書けないんですね。 具体的には、Kindleが好きだからそれに特化したものにしよう！ …みたいなことをしようと思ったりしたのです。

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