夢中な状態になるための、７つの質問

こんにちは。わくさんです。
あなたは、周りの目を気にせず、自分らしさを活かして夢中になれてますか？
・頑張っているが、モチベーションに波がある
・モヤモヤして、自分がどうすれば夢中になれるのかわからない
・責任感・義務感が強く、夢中とは逆の状態でシンドイ
そんな人にきっと役に立てる記事です。
では、行きましょう。

タイトルにある７つの質問（結論）を先に伝えますね。
詳しい解説はその後を読んでみてください。

Q１、【経験に紐づく共通点】あなたが人生でこれまで就いた職業、仕事に共通することは何でしょうか？

Q２、【心が動いた経験】これまでの人生で最も心が動かされた経験は、どんなことですか？

Q３、【人生へのメリット】その経験はあなたの人生にどんな意味・メリットをもたらしましたか？その影響を受け、今でも大事にしているコトはどんなことがありますか？

Q４、【結節点】それら３つのインスパイア（自身の行動や思想を変化させるほどの強い影響を受けること）された出来事の共通に結びつけるものは何でしょうか？

Q５、【ロールモデル】これまでの人生でインスパイアされたメンターや尊敬する人、感銘を受けた人たちが持つ特性、尊敬するポイントは何でしょうか？

Q６、【習得と実践】その特性（５、で挙げた特性）をあなたも持っています。あたなは、いつ、どこで、誰に対して表したでしょうか？

Q７、【ユニークポイント・独自性】今までの人生で培った、あなた特有のスキル、特性、人間力は、何ですか？

まず「夢中な状態」について言葉の意味を整えます。

人の評価や期待、社会的ステータス・報酬のために頑張る人も多くいますが、これは外発的動機なので夢中（心がワクワクしやりがいを感じる）状態とは少し異なります。僕の定義する「夢中な状態」とは、あなたの本当の価値観を満たし、あなたの才能を発揮している状態です。僕はこの状態になるには、ライフミッション（ブレない人生の軸）を明確にし、ライフミッションに沿って行動できるかどうかが重要だと考えます。

なぜなら、
・価値観を大事に行動する。
・才能や強みを活かす。
・モチベーション高く行動する。
これらは状態であり結果です。

自分の価値観や才能、モチベーションの源泉を把握しておくことは大切ですが、これらを実践しているコトが夢中状態だとしたら、その柱となるブレない人生の軸（＝ライフミッション）が必要不可欠です。

（参考）価値観や、才能の見つけ方は過去の記事をご覧ください。
価値観：https://note.com/lifemission/n/n85e0b9214492
才能：https://note.com/lifemission/n/n218b226d2709

では「ライフミッション」について言葉の意味や効果をお伝えします。

●ライフミッション（ブレない人生の軸）とは？
・全身全霊で求め、向かっていく方向性。
・立ち戻る自分の人生の中心線
・価値観、才能、モチベーション、ビジョンを繋ぐ柱
・自分自身がインスパイアされる行動の源泉。

人は、人生の目的・使命が明確になればなるほど、益々それを行い、それを実現するように歩むと言われています。まさにこの状態になることがあなたの価値観を満たし、才能発揮している夢中状態と言えます。

ライフミッション通りに生きている実感があると次のような感覚を得られます。
・自分の存在意義を実感し自己価値感が高まる
・「進むべき道を進んでいる」納得感と充実感で満たされる
・スッキリ、幸せな気持ちで、目標に向かって邁進できる
そして、ライフミッションと合致したことをシゴトにしていると、
・やる気・眠っている才能・リーダーシップ・集中力、注意力、持続力
・レジリアンス（抵抗力）・楽しい努力が、どんどん活性化していきます。
これらは僕自身の体験と、クライアントから得られた結果からお伝えしてます。


●では、ライフミッションを明らかにするための7つの質問を紹介します。

この質問の回答を踏まえ、ライフミッションを整理しますが、次回の記事でお伝えします。
これら質問は僕がこれまで学び経験したことを掛け合わせ、クライアントに対して行っている質問です。実際は僕がコーチとして質問し深めていきます。

結構深い質問なので、落ち着いた空間、時間に行ってみてください。
大切なことは、「正しい答え」を出すことではなく、「あなたが思ったこと・感じたこと・考えたこと」を出すことです。
一人で難しい場合は、第三者やパートナーの方と一緒に行うのもオススメです。

Q１、【経験に紐づく共通点】あなたが人生でこれまで就いた職業、仕事に共通することは何でしょうか？
→これまで就いた仕事や職業に共通する点を注意深く省み、様々な視点で見つめることで、その中にあなたを突き動かしている共通のドライビング・フォース（行動を促す力）が見つかります。まず下記にこれまで就いた職業、仕事を具体的に書き出した後に、共通点を３つ書き出してみてください。

Q２、【心が動いた経験】これまでの人生で最も心が動かされた経験は、どんなことですか？
→感動した経験、ワクワクした経験、世界観が変わった経験など

Q３、【人生へのメリット】その経験はあなたの人生にどんな意味・メリットをもたらしましたか？その影響を受け、今でも大事にしているコトはどんなことがありますか？

Q４、【結節点】それら３つのインスパイア（自身の行動や思想を変化させるほどの強い影響を受けること）された出来事の共通に結びつけるものは何でしょうか？（共通項から見える価値・意味）

Q５、【ロールモデル】これまでの人生でインスパイアされたメンターや尊敬する人、感銘を受けた人たちが持つ特性、尊敬するポイントは何でしょうか？

Q６、【習得と実践】その特性（５、で挙げた特性）をあなたも持っています。形や見え方、スケールは異なれど、同じ特性をあなたも人生のどこかで現しています。いつ、どこで、誰に対して表したでしょうか？

Q７、【ユニークポイント・独自性】今までの人生で培った、あなた特有のスキル、特性、人間力は、何ですか？「これなら自分に任せろ！」、と言えるユニークな点や独自性は何でしょうか？あなたが持つ目立った違いとは何か？
→あなたをユニークな存在として際立たせる特性、行動、経験、境遇・環境などを１０個以上、書き出してください。

●まとめ
・夢中な状態になるには、ライフミッション（ブレない人生の軸）を明確にすること
・ライフミッションを明確にするには、7つの質問に答えること
・ポイントは、経験に紐づく共通点、心が動いた経験、人生のメリット、結節点、ロールモデル、習得と実践、独自性
・ライフミッションへの統合方法は次回の記事でお伝えします。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

僕は「3ヶ月10ステップでモヤモヤ人生を終わらせ本当の自分に目覚める」プログラムを主宰しています。一人でも多くの人が自分の人生の主人公となれるようnoteや、Twitterで発信していますのでぜひフォローくださいね。

それでは今日もあなたらしく。素敵な一日をお過ごしください。

わくさん＠あなたの理想を叶える人
@lifemission_k