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あなたへ、 そしてわたしへ
久しぶりにドラマが楽しめた。
それだけでなんだか嬉しい。
久しぶりにコーヒーを飲みたいと思って、
ドリップした。美味しくて幸せだった。
ありがとう、助かった〜と言ってもらえて、
なんだかほっこりした。
そんな些細な幸せに気づけたことが幸せ。
自分が幸せなこともできない、気づけないときは
要注意。
心が疲弊してる証拠。
自分の心が回復するまで、
しっかり食べて、よく眠ろう。
食べれなかったら、ひたすら寝よう。
寝れなかったら暗い場所で、心安らぐ音楽を。
心にも休む時間は必要。
自分を責めないで。
責めてしまうときは、そんな自分も慰めて。
また、楽しい日々は戻ってくるよ。
いつも、おつかれさま。
ゆっくり休んでね。
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