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メンタルケア【論文まとめ】

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#論文

【メンタルケア・健康雑学】腸活戦争!プロバイオティクスVS食事

【メンタルケア・健康雑学】腸活戦争!プロバイオティクスVS食事

こんにちは! ライコンです!

病院で働きながら、全ての子供たちの笑顔を支援することを目指して行動しています。

⒈本日の内容の結論さて、本日の内容は、メンタルと健康雑学になります。

⒉取り上げる研究・・・・・・・・・・

【上海交通大学の研究】

・対象と方法
過去に出た3334件の「腸とメンタル」研究から質が高い21件を抜き出してまとめた系統的レビュー。
• 総サンプル数は1,503人

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【メンタルケア・運動】鬱と不安と筋力

こんにちは! ライコンです!

病院で働きながら、全ての子供たちの支援をすることを目指して行動しています!

本日の内容は、メンタルケアと運動に関するものです!

・・・・・・・・・・

【シンガポール国立大学の研究】

・対象
45〜69歳の女性1,159人

・方法
全員に鬱と不安のテスト (CES-DとGAD-7)

上半身の筋力(おもにハンドグリップの力を計測)

下半身の筋力(歩

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