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ツイッターお絵かきマン。 元図書館司書。 今の日本で元気に生きてる。

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発見！「楽しさ」と「嬉しさ」の違い

今日の朝、ベッドの中で夢うつつで考えていた。 私が「幸福感」を感じるのは、「楽しい時」と「嬉しい時」だなぁ、と。 「楽しさ」は、自分が何かに夢中になっている時に感じている。 「嬉しさ」は、誰かの役になったり、成果があった時に感じている。 そこで、ふと気づいた。 「嬉しさ」を”求めて”「何かをやっている時」は、何か違う。 そこで、感謝されなかったり、成果がなかったら、幸福感は得られてないじゃないか。。。 自己嫌悪、他人への不満、時間の無駄..自分の行動に価値がない…

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    • ダイエット25日目

      5キロ減成功('ω')♪ 体脂肪率がやっと30切りました。 朝ごはんのヨーグルトとコーヒーの満足感がとても良いです。 あと飲料水を炭酸水にしたのがとてもよかった。満足感がすごく続く。 ペリエのライム味が復活するまで他の炭酸水も試してみることに。 明日届くぞー。(ΦωΦ)ふふふ 足のむくみがなかなか取れないので「当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)」を購入しました。('ω')💊今夜から飲み始めます。

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      • 四畳の部屋の模様替え

        模様替えをしました！！テーマ「事務所」 今まで机がなかったので、古い本棚の横板を並べて大きな机を作ってみた。 机の下は防災用具が入っていたり、ストックのペリエ や非常食があったりとごちゃごちゃしているのが難点。 以前の部屋の方が広々していたけど、ものが増えてきて床にものをおき出したのでそろそろチェンジ！（↓以前の部屋、綺麗な時ver） 衣替えした冬服コートもクリーニングに出したいけれど、今クリーニングに出すとだいぶ迷惑になるとTwitterで叫ばれていたので今は詰めて

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        • 防災見直しました。

          先日の東京（千葉）での二日続けての緊急速報と地震で危機意識復活！ 怖かったー(;ω;) しかもその後も雷すごいし、長野はずっと地震が多発… 色々怖すぎるので備蓄品を見直しました。 （前は買えなかった簡易トイレ買ったり、救急セットの中身揃えたり） 我が家の非常時グッズは、スピードワゴン財団(JOJO)のコンテナに入れています。(੭ु˙꒳​˙)੭ु⁾⁾✨ 非常用持ち出しには適さないのではありますが、推しに支援されているようで心が少し癒される。（CAUTIONって書いてあるの

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        記事

          ペリエ効果（悦）

          ペリエ さん（さん付け）を飲み出してよかったこと五月九日編👏 お酒が減りました！！✌️('ω')✌️✨ やった！ダイエットにもバッチリだ！！ 元々、数を飲むわけではなく、一度に飲む量がすごい。 飲み出したらワイン数本とか日本酒とかビールとかどんどん開けちゃう SO・RE・GA!!! 今流行のオンライン飲み会を先日行ったところ、 ワイン一杯でその後はペリエさん（五時間通話） おしゃれな入れ物に入ってシュワシュワしてて美味しかったらなんでもいいみたい。。。新発見。。。

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          ペリエ効果（悦）

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          ダイエット進行中

          やった。やった。 ダイエットをはじめて半月。 やっと体重が落ち始めました。 毎日体重測って、ご飯ちゃんと考えて食べて、散歩したり、youtube見ながら柔軟したり... 今週から体重が落ち始めて３.８キロ減です。 引き続き頑張るぞぃ！٩( 'ω' )و✨ ・嬉しいこと 揚げ物とか炭水化物とかお菓子とかお酒とか、ドカドカ食べたりストレスで過食したりしていたのが、ピタリと止みました。 長期連休でたくさん寝てるのが良いのかもしれません。 □やってること 朝ごはん：ヨーグ

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          ダイエット進行中

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          ペリエ

          炭酸水です。 先日、商店街の格安コーナーでライム味の750ml が売られていて１本買いました。 （最近視聴するYouTuberの方々がこぞって炭酸水を飲んでて気になってた） 飲んでみると、とても美味しい。 これで0カロリー。満腹感もある。 再度買いに行ったらもうフェアが終わって撤退されていた（残念） スーパーに行ってペリエを購入したら。。。味が違う。 ※ノンフレーバー 違うの。ライム味が飲みたいの。 そしてアマゾンをみるも在庫切れ（おそらくコロナの影響で届かない？

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          お手紙を書く

          みなさんが最後にお手紙を出したのはいつでしょうか。 メールやLineが発達してからは特に、お手紙の需要が年々へっているのは明らかなようです。（日本郵便_指針の動向） 私もここ数年は忙しくはありつつも、なんだかんだと年賀状以外に50通ほど出しているのですが、それくらいだとだいぶ筆まめの部類のようです。 今年は心境の変化が色々あり、すでに60通を超え、時代と逆行しております。 もらえると嬉しいですよね。 お手紙。切手も色々出ていますし。 そんな本日、友人からお手紙が届きま

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          図書館司書の資格はどうやれば活かせるのか

          大学時代に図書司書の資格を取り、5年ほど市民図書館で勤めていたが、現在の日本の図書館司書の勤務体系はもう少しやりようがあると思う。 私は非常勤でフルタイムより１５分ほど短い時間の契約で非正規雇用されていたが、 給与は平均月10万ほどだった。ゴールデンウィークで休みが多かった月は8万で、生きていけないかと思った。 しかもこれで副業禁止というのだから教育委員会は気が狂っていると思う。 少なくとも、既存の環境に甘んじていると、自分を削って生きていくことになるというのはその5年で

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          読書にかけるお金と時間

          ◆本に関する統計 『普段読む本、4割以上が「小説」と回答
本に費やす金額は1ヶ月あたり2,000円以下が半数以上』
読書に関する調査 https://insight.rakuten.co.jp/report/20160929/ 出典元：楽天インサイト 普段読む本の四割が小説ということに関しては特に問題視していない。 人の視点や考え方が気になるというのは人間の常だからだ。問題は、本に費やす金額が￥2000円以下なところだ。 子供の頃に自分で買った本が漫画ばかりだった私からは何

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          久しぶりの投稿

          すっかりnoteの存在を忘れていました。 また更新してゆきます。 先月からプログラミングをはじめました。 仕事をやりながらで毎日脳が沸騰しそうですが楽しいです。 今はドットインストールさんで基礎文法覚えています。 これでプレミアム月額1000円はお安い気がします。 コロナでインドアでしたらこれを機に私と一緒に勉強しましょう。 （仲間が欲しい） 大学生ぶりにコードを打っててワクワクします☺️ 頑張れわたしー！٩( ᐛ )و

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          【路上で痴漢にあった話】

          本日（すでに昨日）帰宅時に「痴漢」にあいました。ただやられっぱなしでは悔しいので記事を書こうと思いました。 そういった話題が苦手な方にはオススメしませんが、大丈夫な方は読んでいただけると痴漢にあった私の心が救われます。 夜11時過ぎ、駅前の喫茶店で作業をした後、駅に向かっておりました。 すると、ちょうど信号待ちをしていた時、小綺麗なスーツをきた５０歳くらいのおじさんに「ちょっと話を聞いてもらっていいかな？」と声をかけられました。 まずここで相手にする方が悪い、と言われてし

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          「台風なのに会社が休めない」と言っている人へ

          先日、大きな台風が日本を通過しました。 そこで、Twitterなどで、 「台風だけど会社が休みじゃない」と言って、 いやいや出社していく方々がいました。 すごく、頭が悪いな。と感じました。 私の例を一つ出して、言いたいことを記事にしました。 （防災対策などの重要な任務についている方はこのほどではありません。悪しからず。） 【2014年台風8号の沖縄。名称：ノグリーの次の日の出来事】 　＊ とてつもなく大きな台風でした。 暴風域を出たにも関わらず、 朝から豪雨が降っ

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          【バンコク銀行、定期預金の感想】

          本日朝、タイ（バンコク）から帰国しました。 四年前に預けっぱなしだったお金を単身、取りに行ってきました。 「試しに外貨でお金を運用してみよう。」 と放置したまま気づけば４年… 結果、チャレンジしてよかったです。 ほんの少しだけ増えましたw　いや、普通預金で少し赤字？？ 放置の影響で普通預金にマイナスが出ました。 旅費を計算するならば完璧な赤字ですwお疲れ様でした。 そんなこんなで、 今回で外貨預金の感覚が少しだけ掴めたような気がします。 感想としては、 ＊好きな国(外

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          【バンコク銀行、定期預金の感想】

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          私はゲームができない [偉いとは何か]

          スマホゲーム、テレビゲームです。 マネーゲームはできると思います。 コンシューマーゲーム？という類のものでしょうか、 私にはそれができません。 単純に「止まらなくなるから」です。 ストーリーが始まると、気になって気になって仕方がなくなります。 すぐにその世界に夢中になります。 食事も睡眠も忘れてやってしまいます。 ストーリーものやイベントクリアするまで永遠に画面から離れられません。 大学時代、テトリスだけで24時間、食事もせずにやり続けたことがありました。そのあと

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          夜の病院が好きな私と医介輔について

          皆さんは、『医介輔』(いかいほ)という人たちをご存知でしょうか？ 医介輔というのは、第二次世界大戦下で、医師不足を補うために医師補助として任命された医師代行者「医師免許ではない資格を持ったお医者さん」です。 日本には126名の医介輔が任命され、 戦時中はもちろんのこと、戦後の沖縄で、村医者として、貢献してきた人たちです。 私の祖父がその一人でした。 とても、優しいおじいちゃんでした。 今日は医介輔という人たちについてのお話… ではなく、 『医介輔』の家族、 私と私の

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