のんびり過ごすいつもの連休

連休中日の日曜、わたしは立山登山で疲れていた。 人気の山だったからか？生理前だからなのか？温泉三昧で逆に疲れたのか？ いつもならアルプス登山次の日はテンションマックスなのに、感情にフタがされたような感覚。 そんな時は、ひたすらYoutubeでも見ながら家でだらだらしたい気分。 運がいいのか、悪いのか、青空である・・・。 ・・・しかたなし、少し、外に出るか・・・。と、歩いてギリ行ける距離である、「本屋 Plateau Books」にやってきた。 https://www

大人の遠足 立山登山に行ってきた②

朝4時。 真っ暗の中に、オリオン座が見える。静かだ。 今日は、剱岳を見ることを目標に、「奥大日岳」という山を目指します。 朝の立山 昨日の雨がすっかり上がって、美しい青空。 2人共テンションがあがって、キャーキャーおしゃべり。 劔様！劔様！とか言いながら、劒岳を仮想の推しとして、はしゃぐはしゃぐ。 大爆笑しながら奥大日岳へ。 奥大日岳は、お花畑みたいな道のりで、リラックスしながら歩く。 劔様、お美しいですよね。 帰りは、ミクリガ池温泉の日帰りに入り（この温泉も最高

大人の遠足 立山登山に行ってきた①

有給とって、激混みシルバーウィーク直前の立山へGO！ 夜行バス 22時、毎日新聞社ロビーに山装備を携えた中高年が殺到する。 わたしも友人と待ち合わせで、キョロキョロ。 「あ！来た！久しぶり〜〜！！」からのペチャクチャおしゃべり。 友だちと夜待ち合わせるのってワクワクしない？ こういう感覚は小学生の頃から変わらないんだよなあ。 毎日あるぺん号だと往復28,500円。 これはスケジュール的にもお金的にも超お得。直通で登山口である室堂ターミナルまで行ってくれるので楽。 ち

神保町のカフェに行った日記

今日は仕事が休みだが、何も予定がない。 なので、朝起きたら20分走って、パンとコーヒーを食べたら少しぼんやりタイム。 今日、何しよっかな.…。 とりあえず11時オープンのサウナに行って、13時オープンのカフェにハシゴしよう！と決める。 その前に本屋にいく 朝6時に目覚めてる暇人は、11時が待ちきれないので少し早めに出て、本屋でウロウロする。 Z世代に関する本が目に飛び込むようだ。 何を隠そうわたしはZ世代が羨ましい。 わたしを鬱に追い込んだセクハラパワハラブラック

天然湯の花を入れた湯船に潜ったら、髪が、ガッビガビになって驚いた。 湯船では毎回潜るんだけど、大人になってからも潜ってる人いるかな。なんか落ち着くんだよなあ、でも湯の花を入れた時は潜らないようにしよう。

アートな週末を過ごしたい

圧倒的な緑の景色が恋しい、と都内に戻って思う日々。 東京にはそんなものはない。圧倒的な緑欲なんて、公園程度では満たされないんだ。 しかし、そんなものないのは自明のこと。最初からわかっている。ないものねだりをしてもしょうがない。 だからこそ、せっかく東京にいるのなら、文化的な生活を送ろうと決めた。（あと海が近いんだからサーフィンもっと行くぞ！！！） 本当は、美術館とか博物館とか行きたかったのだけど、何せ出不精なため、比較的近場のアート（グルメ）で、今週末は楽しむことにし

アラフォー8月の家計簿とコーストFIRE

わたしの祖父は、文字通り「DIE WITH ZERO」であったため、その点で非常に尊敬している。 教師という職業であったのに、（校長までいった）亡くなった時に、借金もゼロだったが遺産もゼロで、親族はたまげた。 そのため、わたしも老後資金が用意できた32～33歳くらいから、生きている間にお金使って楽しんだ方が得と考えるようになった。 最近では、あまりケチケチせず、自分にもっとお金を使うことを解禁していっている。 8月の家計簿を〆たので記載。 8月家計簿 食費 →基本自

「朝ヨガ、スパ、アサイー」というお手本のような水曜を過ごせる日もある

朝8時半。 この辺りで一番のおしゃれ施設である、「アクアイグニス」でヨガをやってきました。（因みに、歳なのでアラームかけずとも5時半には目が覚める。車とばして8時半スタートなんて、余裕。親と談笑してコーヒー飲んでから来たわ。） 1700円で、1時間のヨガと入浴券とアサイージュースがついてるなんて、お得じゃないか？ ヨガは久しぶり。やはりインストラクターさんがいると、きちんと丁寧にストレッチできていいと思った。インストラクターさん、多分50代くらいの方だったが、体が綺麗で

遅ればせながら、【オアシス再結成】ニュースを見た！ 来年ライブやるみたい。 ノエルとリアム、仲直りしたんか。笑 「永野とミッキーのLIVE BUZZ」で、永野おすすめをよく聞いてる The Shock of The Lightning.　好き！ もし新譜出たら聞きたい！！

田舎の散歩で発見する、くだらないこと

台風一過の今日は、目が覚めたらすぐに外に出る。 もう空が青くて、綺麗。雲は多い。 このだだっ広い田んぼには、トンビが２羽と、シロサギが２羽いる。 なかなか、縄張りとしては広大で贅沢だ。 わたしは毎日散歩しているので、顔見知りのトンビとシロサギってやつだ。 今日は、トンビがピーヒョロロと鳴いていて、可愛かった。 バサっと飛び立って、わたしの家のあたりまで来たので、ジロジロ見ていたことを警戒されたのかもしれない。 サワガニがいて、わたしを見ると、威嚇の体制を取っていた。 わた

東海道新幹線止まって東京帰れないので、散歩してカフェ

9月1日の今日も、東海道新幹線は東京ー名古屋間で終日運転見合わせ。 8月31日土曜日は、ものすごい豪雨で、実家は山の中の集落なので、土砂災害が怖い。 雨が屋根を突き破る勢いで長時間降り、怖い。道路は川のようになっている。 本当は今日帰る予定だったけど、帰れなくなってしまった。 仕方がないから、散歩したり、すきなカフェに行きます。 まず、昨日の夕方は不思議な空の色。 その後、夕焼けをみることができた。 実家で、こんな鮮やかな美しい夕焼けを見たのは初めて。 初めてなのか、若

【元気がでるコンテンツ紹介】今一番最高で面白いTV番組、グレートレース

みんな、どんなTV番組、映画や本やYoutube、ポッドキャストが好きなのかな。 プラットフォームもいろいろあるし、量も多いので選べるようになったことが本当にいいよね、と思ってる。 自分に合わないものはどんどんスワイプしていっちゃえばいい。 わたしが好きなものは、聞いていて、自分の「嫌」センサーにひっかかるところがないもの。 ふっと笑えたり、へえ～っと思えたり、共感できるものが好き。そして元気がでる。 今日はわたしが大好きなテレビ番組について記していく。テレビがオワコン