誓約と制約

ちょっとこれまでの人生だらけすぎだ。だから自分ルールを作ります。自分ルールでパフォーマンスが上がる…のか？

また、制約は軽いものにします。(例:2-2-1の場合、外食してはならないという意味ではなく、外食時に出費が50円増えてしまう、という解釈になる)

ルールの矛盾等絶対あるので誰か助言お願いします。​

目次

1.ルール違反について

2.日中の行動

3.備忘録

4.他人と接するときの行動

5.勉強

ルール

1.ルールを1回破ったら制約として50円募金すること

2-1-1.3時に起きること

2-1-2.1時30分まで寝られなかったとき、徹夜すること

2-1-3.起床後20秒以内に体を起こすこと

2-2-1.外食してはならない

2-2-2.出来あいのものを食べてはならない

2-3-1.毎日20分間ボルダリングをすること

2-3-2.ボルダリング前後に計1時間40分間体のメンテナンスを行うこと

3-1-1.メモをできるだけ多くとること

3-1-2.日本語でメモを取る場合、早稲田式速記法を使うこと

3-1-3.英語でメモを取る場合、筆記体を使うこと

3-1-4.メモの取捨選択を1日2回行うこと

3-2-1.noteで毎日1時間執筆すること

3-2-2.noteに毎日日記を書くこと

3-3-1.Twitterで毎日5分間執筆すること

4-1-1.愚痴を言わないこと

4-1-2.悪口を言わないこと

4-2-1.人の名前を一発で覚え、顔と一致させること

4-3-1.他人の話を一発で理解すること

4-3-2.返答はできるだけ素早く行うこと

4-3-3.わかりやすくかつ端的に説明すること

4-3-4.人の話を遮らないこと

4-4-1.怒らないこと

4-5-1.愛想をよくすること

4-5-2.愛想笑いだけはしないこと

4-5-3.表情は心の底をストレートに表しているように見せること

4-6-1.他人のために心身を削ること

4-7-2.自分の意見は他人の意見を通しながら水面下でとおすこと

4-8-1.いい子でいろ

4-8-2.演じろ

4-8-3.自分は人畜無害で有益だと人々に証明し続けろ

4-8-4.最終的には使役しろ

5-1-1.勉強すること

5-1-2.暗記は場所法を使用すること

5-1-3.一回で覚えること

5-2-1.毎日の英語新聞を読むこと

5-2-2.毎日英語ニュースを聞くこと

5-2-3.わからない英単語をなくすこと