カワジ

ひび、かんしゃ。

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  • くらいみぐれぽーと

相手に認められたい！

ずっとずーーーーっと褒めてほしかった。認めてもらいたかった。「○○は頑張ってる」って。 褒めてほしい、認めてほしいけど、言えない、じっと待つ。けど反応はない… あまりにもかまって欲しすぎて、気づいてほしくて、普段じゃありえない態度や言動をとってしまうようになっていた。 そして、その行動に対して「今のあなたは好きじゃない」って言われてしまった。 … …… ……… 相手にストレートに伝えられない 相手を攻めたくない故に言いたくない 相手を思うからこそ、怒りたくない、攻めたく

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    • クライマーのイジり問題

      クライマー問題かはわからないが、身体的特徴をネタにイジられるのが苦手だ。 ずっとテニスをしてたせいか、思春期のころから太ももが、同じくらいの身長の人たちよりも太く、スボンのサイズはいつも太ももで決めざるを得ないくらいだ。 最近、ストレスや仕事の忙しさなどあって、体重が増え、遂には人生最重量級となってしまった。 そんな中、ダイエットしつつも、疎遠だったホームジムにまた顔を出すようになった。 親しいクライマーたちと登っていると、ルーフを登ったりマントルを返したりする度に、重量感を

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      • 【最終結果】禁酒無しで1ヶ月で7キロ痩せる！！【体型ビフォーアフターも！】

        みなさま、あっという間に8月が終わっちゃいました！ということは減量企画完結です！！途中経過書くの面倒くさくなってしまい、今回で完結編になってしまいました！せっかくなので、途中経過や体型のビフォーアフターも含めていつもより長めにお届けしたいと思いますので、最後までどーか読み流しください！ 15日目経過時 体重：67.3kg（3.3kg減） 体脂肪：17.2%（1.5%減） 半分と考えると、少し減少量足りてませんが、まずまずの結果です。体脂肪量はたまに大きな数字になったりす

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        • 【経過報告②】禁酒無しで1ヶ月7キロ痩せる！！+ コラム：化学的に1ヶ月で7キロ痩せることを考えてみる

          お盆休みはいかがお過ごしでしょうか？私は毎日元気にジムに通ってます。暑さの厳しい日々が続いても、ジムの中ではほんとに快適に運動できます。ありがたいですね、24時間ジムサイコー！！ということで、今回は「8/6〜8/10」までの経過報告と、化学的な目線で「7キロ痩せるとはどうすればいいのか」について書こうと思います。 10日目の結果 体重：68.2kg（2.4kg減） 体脂肪：17.0%（1.7%減） 減と書いてますが5日目からすると横這いです。実は7日目に調子に乗って飲み

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        • クライマーのイジり問題

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        • 【最終結果】禁酒無しで1ヶ月で7キロ痩せる！！【体型ビフォーアフターも！】

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        • 【経過報告②】禁酒無しで1ヶ月7キロ痩せる！！+ コラム：化学的に1ヶ月で7キロ痩せることを考えてみる

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        マガジン

        • くらいみぐれぽーと
          5本

        記事

          【経過報告①】禁酒無しで1ヶ月7キロ痩せる！！

          いやぁー梅雨が明けてから毎日カンカン照りで溶けそうな日々です。早くも5日目を過ぎましたので「8/1〜8/5」までの経過報告と、日々の運動について書こうと思います。 5日目の結果 体重：68.1kg（2.5kg減） 体脂肪：16.2％（2.5％減） まずまずな滑り出しじゃないでしょうか？ですが、落ちている体重のほとんどは水分なので、しっかり水分取って寝て起きると900g戻ってました😂体脂肪の方はそんなに正確な体重計じゃなく水分の量で大きく変わるので、参考程度の数値と考え

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          【経過報告①】禁酒無しで1ヶ月7キロ痩せる！！

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          禁酒無しで1ヶ月で7キロ痩せる！！

          いやぁ〜コロナ太り、やりすぎました… あっというまにぶくぶく太ってしまって、 8月1日時点でこれ！ コロナ前からあっという間に約5kg増加です… もうクライマーとしてはヤバイ…ヤバすぎる… （ちなみに身長164cmです…スイマセン、ハイ） ｶﾞｸｶﾞｸ((( ;ﾟДﾟ)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ ということで、ダイエットします！ で、どう痩せるのか！？ 普段は食事制限絶対信者のわたしなのですが 今回は運動追加でやってみようと思います！ 具体的には… ・エニタイムに

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          禁酒無しで1ヶ月で7キロ痩せる！！

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          憧れはとまらねぇんだ（メイドインアビス アニメレビュー）

          コロナ自粛期間中、様々なアニメを見漁っていた僕、その中でイチオシだったのが「メイドインアビス」です。アニメシリーズを完走するだけでは止まらず、Wikiや原作漫画を探し、つい先日はアニメシリーズの続編となる劇場版映画まで観賞してきました。そこまで僕を夢中にしている「メイドインアビス」、僕がなぜ夢中になってしまったのか、整理をしながら書いてみます。 あらすじ一言で言えば「お母さんに呼ばれたから、めっちゃ危険な大穴（アビス）の底まで子供だけで行ってくるわ」って話です（笑）お母さん

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          ほぼ毎日クラフトビールを飲んでる私がオススメする大阪市近くのビール屋さん５つ（2020年7月版）

          クラフトビールが血管を流れているカワジです！ｗ　みなさんはクラフトビール飲んでますか？最近いろんなところで目にする機会が増えてきた「クラフトビール」、私自身も出会ったのは約3年ほど前と最近です。クラフトビールを分かりやすく一言でお伝えすると、「ア○ヒとかキ○ンとかと全然違ういろんな味があるビール」です。ビールって苦くて苦手、炭酸のせいでお腹が張ってあまり飲めないという方にも、苦くないビール、炭酸のほぼ無いビールなどありますので、ぜひ試して頂きたいです！今回はそんな方々からクラ

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          ほぼ毎日クラフトビールを飲んでる私がオススメする大阪市近くのビール屋さん５つ（2020年7月版）

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          こだわりが強いことは、いろんなことを考え、人生を深くする。

          ぼくはよく「こだわりの強い人間だ」と言われることが多い。ぼく自身もぼくのことをこだわりの強い人間になるのだろうと思っている。例えば、ぼくの好きな色は端的に言えば緑なのだが、緑色すべてが好きと言うわけではない。ぼくの中では、気持ちの良い緑色とそうではない緑色が明確に分かれていて、それを他人に説明するとよく不思議な顔をされる。友人と買い物に行くと、視界に入ってくる緑色に対して「あれは好きな緑」「あれ好きじゃない緑」と、逐一報告していた。それを繰り返してると友人も、ぼくの感覚が理解

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          こだわりが強いことは、いろんなことを考え、人生を深くする。

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          グロウデニムを買って洗ってみた

          ストリートウェアブランドとしてクライマーの間で有名な「heavy.」今回は「heavy.」の代表製品である「glow denim ICON」を購入し洗濯するとどうなるかまでを簡単にまとめました。 ①glow denim が欲しい まずはこいつを聞いて欲しい。（1h17minくらいから） https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cDovL3Rva3lvcG93ZGVyLmNvbS9ibG9nL2ZlZWQvcG9kY2FzdC8&epis

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          グロウデニムを買って洗ってみた

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          TheNorthFaceCup2019の反省

          ※ これは個人的反省文で読ませる文章を意識してません。 THE NORTH FACE CUP 2019 に参戦してきました！ 結果は…惨敗。 出場したカテゴリはDivision4！ 昨年のリベンジで目標は予選通過でした。 結果の詳細は3完登で昨年と変わらず… まったく進歩のない自分が居ました。 ほんとーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーに悔しい。 でも事実は受け止めるしかない。 どうしてこう

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          ボルダリング初心者に必ず教える5つのポイント

          普段ジムで登っていると最近はよく初心者のグループを見かけるようになりました。みんなでワイワイ登ってるはとても楽しそうなのですが、少しのコツを意識するともっと登れるのになぁ～と思うことがよくあります。今回は私がボルダリング初めての人と登るときに、よく伝えることを簡単に5つあげてみました。 ① なるべく肘を伸ばした状態で登る 筋肉は縮んでいるときに力を使います。常に肘を曲げた状態で登ると常に力を使い続けてる状態になってしまい、すぐに腕がバテてしまいます。中級者以上の人は肘を曲

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          ボルダリング初心者に必ず教える5つのポイント

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          クライマーの彼女に最適な女子

          ベタベタしたくない女子クライマーは週1回は登るので、 デートは土日休みの場合土日の片方でいい。 細マッチョが好きな女子クライマーは強くなるには細マッチョになるしかない。 見せかけではない、機能している細マッチョ、機能美。 失敗しちゃう女子クライマーは毎日負けて帰ってくるから失敗に優しい。 クライマーは「ガンバ」と応援するのが得意。 引っ込み思案な女子クライマーは知れない人と話すのなんてよくあること。 クライマーは「ガンバ」と応援するのが得意。 ドＳな女子クライマーは基

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          初めてボルダリングジムに行くとどんな流れになるのか

          初めて行ってみよう！けど具体的にはどんな流れになるのだろう？好きに登れるの？しっかりスタッフさんが教えてくれるの？などを少し書きます。 ジムに着いたら利用登録どこのジムでもまずジムに利用登録します。 ・本人の連絡先 ・緊急連絡先 ・誓約書 ジムは十分に安全を確保してありますが、利用方法やマナーによっては大怪我に繋がることもありますので、万が一の為の準備です。ちゃんと書いておきましょう。 着替え、レンタル初回イントロダクション初回登録をした後、経験者かどうか聞かれると思いま

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          初めてボルダリングジムに行くとどんな流れになるのか

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          それでさ、ボルダリングって何が楽しいの？

          ボルダリング何が楽しいのか、何でハマってしまうのか、そこを少し書きます。 子供の頃木登りは好きでしたか？私は田舎育ちなので子供の頃よく木登りをしてました。あんまり高い木には登れなかったのですが、登れば登るほどぐいぐい視点が上がって見える世界が広がっていくのは、何とも言えない気持ち良さがあったのをうっすら覚えています。クライミング = 壁登りなので、私は木登り好きだったから好きになりそうくらいの気持ちで始めました。 え、簡単じゃん！梯子が登れない人はいないと思います(たぶん

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          それでさ、ボルダリングって何が楽しいの？

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          ボルダリングをはじめたい方へ

          ボルダリング始めてみたい方へオススメのはじめかた まずジムを探そう東京都内であれば「○○駅 ボルダリング」とかで検索するといくつか出てくると思います。ただ体験したいってだけならどこのジムでも構わないのですが、続けていくことを考えると通いやすい場所にあるジムにすることが一番です。とは言え、初心者の人が居心地の良いジム悪いジムはあります。規模の大きいジム、PUMP系列、ロッキー系列、ノボロック系列は初心者の人の数も比較的多く居心地よく登れると思うのでオススメです。 事前に準備

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          ボルダリングをはじめたい方へ

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