一人で抱え込みすぎてしまう、頼めない、ストレスフルになってしまうあなたへ心の処方せん

これは、読むセラピーです。

～私が私に戻る方法～を書いたノート。

読んでくださったあなたにもお役立ていただけると幸いです。

chapter.1　人間らしい葛藤の中でうまれるもの生きていれば、人間らしい悩みがつきものさ。憧れのあの人だって、大好きなあの人だって、同じようにモンモンとする時があるよ。
どうしてもモンモンから抜け出せなくてしんどくなっちゃった時は、ぜひこのノートを読みにきてね。