決めること、そして一歩一歩

自然体験が気づかせてくれること①

カヌーでも山登りでも、キャンプでも自然の中で遊んでいると、いろんな気づきがあったりします。
その時々の心のありかたによっても、その時の状況によっても、捉え方次第で、人それぞれの気づきがあります。
そんな気づきもたまに綴らせていただきます。

朝山歩（さんぽ）に行ってきました。

今朝は早起きして、近くの山に朝山歩（さんぽ）に行こう！って、昨晩から決めていました。（久しぶりに朝から雨じゃなさそうだったのでね。）

４時過ぎに目が覚めましたが・・・
「あとちょっと・・・」ていう気分にやっぱりなるんですねー。
ちょっとしたら、また
「あとちょっと・・・」

自分との戦いが始まります（笑）
「えい！！」と起き上がり、「いくぞ！！」と気持ちを入れて、準備をして出発！
家から車で10分程度で登山口に到着。

そこからは、山頂目指して歩き始めます。
昨晩にも少し雨が降ったようで、滑らないように、そして歩きやすそうなところを、ルートを選びながら。

一歩、一歩丁寧に歩き進めて約45分で山頂に到着！

気持ちの良い景色と、空気。
来て良かった～！！て思える空間。
小鳥も遊びに来てくれました。（その小鳥の写真です！）

決めること、そして一歩一歩

まずは、やる！って決めること。
そして、エイッと動き出すこと。
ここまでが仕事もなかなか時間がかかったりしますよね。
それほど大変準備が必要でないことほど、動き出しが遅かったりすることもありますね。

動き出せば、あとは一歩一歩進むだけ。
ここで急ぎすぎたり、無茶をしすぎるとケガや息切れしたりしちゃうんですね。
見なければならないのは、足元、そしてちょっと先のルート。

①足元は滑りやすくないのか、木々の根っこに足をひっかけたりしないのか、つまずかないように、一歩一歩。大股よりも小股の方が疲れにくかったりします。

②たまにちょっと先を見て、ルートを外していないのか、この先はどうなっていそうなのか予想しながら進みます。
いくつかルートがあるならどちらが良いのか、判断も必要。

③そして、たまに「きっと山頂はこんな何だろうな～」とか、「山頂に着いたときの自分の姿」を妄想したりするんですね。

何だか仕事を進めるときと似ていませんか？

①現実に今、やること、やっていること。
②ちょっと先のやることに向かって、目標
③このミッション（仕事）のゴール（目的）

山（ミッション）も山頂（ゴール）に到着しても、まださらに違う山（ミッション）が見えたりして、今度はあの山へ！

目的を見失っていませんか？
見失うと違う所に行ってしまいますよ。
足元みつつ、ちょっと先のルートを見据え、そしていつかたどり着く山頂を目指す！

そんな自然の中で遊んでいると、気づきがあったりするんですね。

それほどきつい山では無いのですが、この山が最近のお気に入り。
何よりも近くって、しかもちょろっと行くのにちょうど良いんです。
山頂手前には鎖場もあったりして、そこそこ急斜面も。
そして360度見渡せる山頂からの景色が最幸なんです。

おはようございます。
久しぶりに朝山歩。

やると決めて、一歩一歩を実感する時間。
山頂で聴く小鳥の囀りがなんとも心地よいです。

今日はどんなことをやると決めますか？

本日も心穏やかで笑顔な日に。 pic.twitter.com/jzHq9isI29

— 高橋秀典/ヒデ　健康的な生活をしながら接触を8割減らそう♫〜カヌーツアー レイクウォーク (@LakewalkHIDE) July 5, 2021

また独り言のように、自然体験からの気づき、学びをお伝えします。

本日も心穏やかで笑顔な日に。

～HIDE