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#HSP
うつとのつきあいかた(40)コロナ禍でのコミュニケーション
コロナで自粛を余儀なくされはや1年以上。最近では自粛疲れがでて、集まったり飲食したりといった記事もちらほら見かけました。
コロナ禍になってからうつ病を発症したり、自死の傾向が多くなっているという話も聞きます。
コミュニケーションを取る相手がいないと一人でいらぬことを考え、負のスパイラルになりがちです。後で考えたらこんな些細なことでなぜ悩むのかと思うことが多いはずです。
そんなときにはSNSの
うつとの付き合い方(39)健全な体に健全な心が宿るというのは昔の話
数日前からスポーツ会に大きなニュースが有りました。
テニスの世界では本人の実力もさることながら周囲から絶えず攻撃される環境もくつ返すことのできる強靭なメンタルが必要では無いかと常々思っていました。
大坂なおみさんは会見やインタビューの内容からしても、自分がNO1であり周りの意見に左右されないといった強靭なメンタルを待たないばかりか、周りに対し気を使い、自分の不甲斐なさに気を病む繊細な方ではない
うつとのつきあい方(38)結婚は吉と出るか凶とでるか
最近は結婚が高齢化しており、かつ、お一人様も珍しくない風潮です。
しかし、いい出会いがあれば結婚したいというのは自然の流れではないでしょうか
ここでうつ経験者からみた、結婚感とはどういうものなのかをお話したいと思います。
ＨＳＰの方、うつに罹患しやすい方は基本他人の言動に大きく影響を受けることから、相手の人格や言動の特性を熟知する必要があります。
恋愛モードの時は相手の言動より好き好きモード
うつとのつきあい方(30)繊細な人ほどかかりやすいのか？
貴方の性格は繊細で共感しやすい方ですか？該当するかも？と感じている人はうつ病にかかりやすいかもしれません。
普通の人より少し繊細で感情移入いやすい、他人の諍いを聞くだけも動揺したり、ＴＶのドッキリやドラマの中でやり込める場面が苦手の人はHSPかもしれません。
HSPとは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味で、「Highly Sensitive Person（ハイリー・セ