今日もごきげん

再生屋。 特技 #光炎 (旧エネルギーヒーリング) 光炎により病気が完治したことから自…

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再生屋。 特技 #光炎 (旧エネルギーヒーリング) 光炎により病気が完治したことから自身でも出来るように伝授を受ける。 #セッション では直感的に降りてきた言葉をお伝えいたします。 ごきげんさんになって頂けますように！ 旅とバレエと星読みと / 太陽♒︎ 月♍︎ asc♏︎

  • ごきげんのススメ

    ごきげんになる為にやっていること、考え方等を、５つずつ書いています。 同じような投稿もあるかもしれませんが、そこはご愛嬌でお願いします！

  • ごきげんのススメ　コラム

    ごきげんになる為に自分が実際に行動した体験談や、ごきげんのススメの補足説明等を書いています。

  • バレエから学んだこと

    主にバレエを通して学んだことを思い出して書いています。 学校では学べない、人生で大切なことを教わりました。

ごきげんのススメ 236-240

236，手を広げすぎない 好奇心旺盛なのはいいことですが、 手を広げすぎる場合は注意。 本当にやりたいこととは？ 本当に必要なこととは？ 自分に問いかけて。 自分の軸を意識してみる。 237，神経質を緩和する 細かいことが気になる。 ちょっとした言動が気に障る。 そんな時は自分を癒すことに徹する。 神経質な自分を責めるのではなく、 単なる性質なんだと認識 。 神経を休め癒されたら自分を許すことができ、 過敏に反応することも減っていく。 まずはリラックスさせて。 23

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    • ごきげんのススメ 231-235

      231，自分を好きになる 自分を好きになれれば解決すること、 まぁまぁあるのでは？ 嫌いの反対は、好き。 対極にあるものは同類。 反転させれば良い。 自分の好きなところを増やして、 自分を受け入れてくださいね！ 232，手紙を書く アナログ推奨。 たまには直筆お手紙を送ってみる。 昔は文通や交換日記などがあった。 元来、人は書くことが好きなのかも知れない。 デジタル機器でのやり取りとはまた違う。 便箋や切手を選ぶセンス、文字の表情、 相手の方への思いやり。 なかなか良い

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      • ごきげんのススメ 226-230

        226，見られている意識をもつ 有名人の方など分かりやすい。 公に出る（見られる）頻度が高まるにつれ、 垢抜けて磨かれていく。 美しくあろうとすることは、 外見だけでなく内面も自ずと磨くようになる。 本人の意識が変わるから。 内側も外側も磨かれ美しさが増す。 本来の輝き。 227，心を豊かに 貧しさは心から始まる。 物質的な貧しさではなく、 自分の心のあり方を観察する。 節約が必要な時があっても、 心は削らない、削られないように。 豊かな心でありたい。 228，レッテ

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        • ごきげんのススメ 221-225

          221，結果は天にお任せ 未来を想像することはいいが、 余計なことは考えない。 やってみたら分かること。 やってみないと分からない。 想像を超える結果が生まれることもある。 222，敵は素敵に 自分が見ている世界。 敵を作り出しているのは自分だとしたら… 敵か味方か、という視点ではなく みんな素敵だなと思って見てみる。 本当に素敵なところが見つかる。 素敵なところを伝えてみる。 素敵な世界に自分を置いてみる。 とても居心地が良い。 223，諦め癖を手放す 誰かや何

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        ごきげんのススメ 236-240

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        マガジン

        • ごきげんのススメ
          48本
        • ごきげんのススメ　コラム
          4本
        • バレエから学んだこと
          9本

        記事

          ごきげんのススメ 216-220

          216，自分の能力を信じる ないものねだりをしない。 ないものは必要ないからないのであって、 無理に得ようとするのはエゴ。 今持っている能力を鍛えて、 スペシャリストを目指す。 それがいつの日にか突出する。 217，本気 本の気。 本から気をもらう。 手っ取り早い方法かも知れない。 自分が本気になりたい分野の本。 ヒントを得て何をする？ 本当の気持ちを知ったのなら、 本気になるのは早い。 218，心を綺麗に 心の綺麗な人は何かしなくても 惹きつけられるものがある。

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          ごきげんのススメ 216-220

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          神エネルギーヒーリング『光炎』のご感想をいただきました！

          ありがとうじゅんこさんから、光炎のご感想をいただきました。 本当にありがとうございます！！ 嬉しすぎますーーー号泣 以前から何度か受けてくださっていたので、エネルギー療法（エネルギーヒーリング）の時よりパワーアップしているのを体感して頂けたようで、本当に嬉しく思っております。 じゅんこさんは、とっても素直な方なので、初回の時からとても感度が高く効果を感じていただけるのかなと思います。 7月も、ゆるりと気持ちを軽くお過ごしいただけますように。 どうもありがとうございまし

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          神エネルギーヒーリング『光炎』のご感想をいただきました！

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          ごきげんのススメ 211-215

          211，軽くなるって？ 本来の自分に戻ること。 自然なままでリラックスしていること。 朝、楽に起きれること。 昼、活動的になれること。 夜、静かに入眠できること。 軽いと楽ですね。 212，理想の自分をアップデート 過去に思い描いていた理想は、 果たして今の理想と合致しているのか？ 自分が変化しているとしたら、 見るもの、聞くもの、感じるもの、 それらも変化している。 アップデートするタイミングは、 いつ行ってもいい。 213，言ったもん勝ち 言わなきゃ損することも

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          ごきげんのススメ 211-215

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          ごきげんのススメ　目次1-100

          １，ごきげんになるには ２，ごきげんオーラになる ３，ごきげんを見つける ４，ごきげんさんが寄ってくる ５，ごきげんさんになっていく ６，自分なりのごきげんの定義を決める ７，自分を知る ８，自分が不機嫌になるポイントを周囲の方に伝えておく ９，本当の思いやりは相手の嫌がることをしない １０，甘える 11，掃除がしたくなる 12，喜怒哀楽を感じ切る 13，不機嫌を思い出せなくな 14，自分に嘘をつかない 15，合言葉はリラックス 16，自分を一文字で表すと？ 17，自分

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          ごきげんのススメ　目次1-100

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          ごきげんのススメ 206-210

          206，満たされないのは 運動不足になっていないか？ 5分10分、歩くだけで身体が喜ぶ。 あ～歩きたかったんだなって。 心臓が元気になってくれる。 少しスピードを上げて早歩きしてみる。 短時間で終わらせる散歩。 涼しい時間帯にどうぞ。 207，暑さに強い身体づくり 暑い時でも少しでいいから 身体を動かして汗をかく習慣を。 汗がかけない身体は熱がこもる。 しっかり汗を出せる身体を作っていく。 心身のバランスや寝つきも良くなる。 くれぐれも炎天下ではやらないで下さいね。 無

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          ごきげんのススメ 201-205

          201，我慢の意味 我の慢心。 これだけしてやったのに！ という心は、正に慢心かと。 我慢することは周りに迷惑を掛ける。 自分の意見は丁寧に伝え、 自分の心を守ること。 結果的に心も身体も守ることが出来る。 私なりの解釈。 202，荷物は軽く 軽くなりたいなら、 普段から荷物を少なくしてみる。 意外となくても大丈夫だったりする。 持ってないと不安、はどこから来ているのか？ ないならないなりに過ごせる。 本当に必要なものは限られている。 軽い方が動きも軽い。 203，言

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          ごきげんのススメ 201-205

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          ごきげんのススメ 196-200

          196，人生は複利 お金の話ではありません。 勉強でも、ある時急に成績が伸びる。 これは、複利だと思っている。 人は、様々なことを経験し 人と関わり成長していく。 自分が０でない限り、 掛け算となりいつか複利で返ってくる。 197，考え過ぎをやめるには 私、考え過ぎるんですー って言ってる限り、その設定です。 設定を変える。 考えなくても大丈夫。 気楽に生きる。 そんな感じの軽い設定がいいのでは？ 198，全ては良くなっている 色々あっても、良きに計らえ。 目には見

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          ごきげんのススメ 191-195

          191，情報を鵜呑みにしない 情報の正確性だけでなく、 自分の感覚と合うかどうか。 周りの目は気にせず、 自分で選び取ること。 一人一人、意見は違っていい。 情報に同意するかどうかも 人と合わせなくていい。 それが、自分を大切にするということ。 192，自分にエネルギーを注ぐ 人の目を気にしている時は、 エネルギーを自ら手放している。 手放さなくていいものを手放し、 手放した方がいいものを握りしめている。 逆！ エネルギーは、常に自分自身に注ぐ。 193，生きているう

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          ごきげんのススメ 186-190

          186，まずは1分やってみる 1分間。 長い？短い？ やることにもよるでしょう。 時間はあるようでない。 やりたいことがあるなら、 1分だけでもやってみるといい。 毎日1分、その1分は大きい。 187，美味しく食べられてますか？ 食事は大切なエネルギー摂取。 美味しくいただきたい。 考えごとをしながら食べてませんか？ 愚痴を言いながら食べてませんか？ ニュースを見ながら食べてませんか？ それで美味しくいただけますか？ 環境は変えられる。 何を選ぶかは自由。 18

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          ごきげんのススメ　コラム４　仕事と思ってやってみる

          継続することが苦手な方。（私！） 続けようと思っても続かない。 それは、続けなくてもいいもの、だと思っている。 ただ、全てにおいて、そういう訳にはいかない。 今、星読みを勉強しているが、 私の太陽星座は3ハウス、DH10ハウス。 だから、発信することが課題。 とっっっっっっっても苦手！！ 未だに得意とは言えない。 でも、やらなきゃいけない。 今まで、書いては止まり…の繰り返し。 ほんと、続かない。 続けられなかった。 昔から、あまり書くことをしてこなかった。 日記、手

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          ごきげんのススメ 181-185

          181，モヤモヤがきたら モヤモヤする、ではなく、 モヤモヤは”やって来る”。 一度、納得はしたものの、 無理やり納得させていることはないか？ 丁寧に紐解いてみる。 最近のこととは限らない。 昔に背負った心の痛みかも知れない。 対峙すれば、退治できる。 182，えんぴつを使ってみる 今でも時々使っているえんぴつ。 手の当たりが優しい。 硬さにもよるが、若干筆圧が必要。 子どもの頃は何も考えずに書けていた。 これも進化か？（退化か？） えんぴつの感覚、味わってみると面白い

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          ごきげんのススメ 176-180

          176，心のお天気観察 心の揺れはある。 お天気みたいなもの。 いつも一定ではないからこそ尊い。 揺らぎを楽しみながら、 俯瞰して観察してみる。 パターンが見えてきたら、 一つ、自分のことを知れた。 177，受け取れない原因は？ 人から何かを頂戴して、 申し訳ないという気持ち。 有り難いよりも勝ってしまう時。 幼少期の環境もあると思う。 視点を変えて、 自分が差し上げる立場だったとしたら… 気持ちよく受け取って頂くととても嬉しい。 だから、ありがとうございます！で十分。

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          ごきげんのススメ 176-180

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