夏でも冬でも、気になる手足の冷え。なんとなく女性に多いイメージですが、最近では、男女問わず手足が冷える方が多い気がします。 今日はそんな冷え性について、『基礎代…
よく踵から踏み込んで、最後にしっかりと蹴りだすのが良い歩き方だと言いますよね。 しかし、その歩き方は、観察したらそうやって歩いてる人が多いよね？って感じで定着し…
高校の時に「側弯症」と診断され、背骨が曲がってしまうのは仕方がないと諦めていた。 今回は、そんな方の施術を例に、私なりの解決方法を探っていきたいと思います。 そ…
私は背中が丸まってて…、姿勢が悪いから…、それが原因で腰が痛いんだから、腹筋や背筋をつけようと筋トレしてます！という言葉をよく聞きます。 しかし、姿勢をよくする…
指が使うたびに痛むというのは、生活するときにすごい不便ですよね…。 これは、ばね指だけに言えることではありませんが、ばね指だから手の所だけ、膝が痛いから膝回りだ…
前回から引き続き、踵（皮膚）をガサガサにしてしまう原因と、ケアの方法について書いていきたいと思います。 まず、前回の復習も兼ねて、踵がガサガサになってしまうのは…
