夜中に起きていると、ろくな事が頭パンクして、考えすぎて、

精神の訪問看護師さんが、

朝でも、

昼でも、

夜でも、

とにかく、脳を休めて、寝ててくださいね。と。言います。

夜に、寝る前にも、こころがザワザワするよ。