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KYONCY
2022年3月9日 01:33
腸活 12日目生理になると比較的お通じも改善さる気がする。この数日はお通じも良好。大きいサイズのヨーグルトは購入して3~4回目で使い切るため、お試しで飲むヨーグルトにおからパウダーを入れてみている。水分は多いがドロッと感が無いため、やや食べ心地が悪い。R4.3.9
2022年2月26日 00:04
腸活をすると、良いことたくさん!お肌も良くなる便秘解消体重も減る!職場でも腸活は流行っており、私も影響を受けて、今晩から「おからヨーグルト」なるものを試してみます!業務スーパーにて、1kgのおからの粉腸まで届く、ヨーグルト生姜ジャムを購入適当に混ぜ混ぜして、完成!味も悪くなく、少しだけお腹に溜まる感じでした。2〜3日に1回あれば良い方なお通じ…本当にお腹が気