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vol.21-睡眠効率💤-
一昨年ぐらいから使ってる、睡眠効率が良くなるアプリを紹介します!
『Sleep Meister』
このアプリを使い始めてから起きた時、
もうちょい寝たい
とか
目覚めが悪いとか無くなりました!!
このアプリは端末に内蔵されている、センサーで体動を感知して、眠りの浅いタイミングで起こしてくれるので快適です😆
食事などを記入する事で、睡眠データの管理をしてくれます!
そして『寝言』も管理してくれるので、毎日起きるのが楽しくなります😝
是非試してください!
『笑顔のある毎日を』
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