桜吹雪の舞う只中で 〜 マインドフルネス 〜

おはようございます🌸

桜吹雪が舞う只中で
今、生きている

世界の人口の1万倍
60兆個の細胞が
とてつもないスピードで
生命を生きている

この生命を生きる
今日をよき１日に🌈

あなたの心穏やかで、マインドフルな毎日を
全力で応援しています！

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【マインドフルネス無料個人レッスン】

日程：ご希望の日時を2-3お知らせください
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気楽に一緒に坐りましょう♪

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マインドフルネス１日リトリート（瞑想会）のご案内

５月の爽やかな風を感じながら
じっくり心静まるひとときをご一緒しませんか♪

丁寧にガイドしていきますので
リトリートが初めてでも大丈夫です。

いろいろな瞑想を体験しながら
短時間の瞑想会では味わえない深みへご案内します。

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