![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/109469301/rectangle_large_type_2_3a2ab3c791bfc6ba5c58f7151265f75d.jpeg?width=1200)
見極める知恵 マインドフルネス
おはようございます☘️
夏に向かう途上
荒れ模様ですね
ニーバーの祈り
変えられるものを 変える勇気と
変えられないものを 受け入れる冷静さと
そして 両者を識別する知恵を 与えたまえ
すーっとひと息 まず心を静めて
そのままに見ることから始めよう
今日もよき1日に🌈
https://linktr.ee/at.mindfulness
‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥
マインドフルネスをじっくり学び実践し
人生の嵐を自分らしく生き抜く力と
自分への優しさを育みます。
次回は2023年10月スタートで開催準備中です。
参加をお考えの方は、ご希望の時間帯に出来るだけ合わせて調整しますので、メッセージくださいませ。
▽▼ 詳しくはこちら ▼▽
マインドフルネスMBSR8週間コース
お申込み・お問合せはこちらから
深く自分と出会い 新しく世界と出会う旅へ🌈
‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥
ほっこり しっかり 瞑想習慣化の早道は
朝いち!マインドフルネス♪
月・火・木・金 6:00-6:30
お申込み・お問合せはこちらのチャットから
詳しくはこちら
‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥
あーすっきりした!で終わらない
コリや痛みを作らない
自然な体の使い方も学べてしまう
超ハードル低めの
すこやかヨガ&瞑想クラス 好評開催中♪
誰でもできるやさしいヨガと瞑想で
しなやかな心と体をコツコツ育てていきます♪
お申込み・お問合せはこちらから
心よりご参加をお待ちしていますね🍀
‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?