見極める知恵 マインドフルネス

おはようございます☘️
夏に向かう途上
荒れ模様ですね

ニーバーの祈り

変えられるものを 変える勇気と
変えられないものを 受け入れる冷静さと
そして 両者を識別する知恵を 与えたまえ

すーっとひと息 まず心を静めて
そのままに見ることから始めよう
今日もよき１日に🌈

https://linktr.ee/at.mindfulness

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マインドフルネスをじっくり学び実践し
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