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ささやかで大きな違い【マインドフルネスの不思議】
つらい感情はただ吐き出しても 変わらない。
枕を叩いても 涙に暮れても
巻き込まれたまま。
もし大丈夫そうなら
スペースをあげて
あやすように 見守っていくと
堆肥が土に還るように
変容していく可能性が生まれる。
ささやかで大きな違い。
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つらい感情はただ吐き出しても 変わらない。
枕を叩いても 涙に暮れても
巻き込まれたまま。
もし大丈夫そうなら
スペースをあげて
あやすように 見守っていくと
堆肥が土に還るように
変容していく可能性が生まれる。
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