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満ちている空間 マインドフルネス
おはようございます🍀
新しい朝が来た
透明なこの空間に
太陽の光が満ちている
新緑は輝き
光と影 暖かさと冷たさ
いっぱいに受け取りながら
今日もよき1日に🌈
今日4/28(金)21:00は
ほっとひと息マインドフルネス瞑想会です🌙
ゆるりと整えにいらしてくださいませ
4/29~5/3はリトリート参加のため投稿をお休みします。
皆さま よき休日を🌷
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マインドフルネスMBSR8週間コース【残席僅少】
マインドフルネスをじっくり学び実践し
人生の嵐を自分らしく生き抜く力と
自分への優しさを育みます。
次回は2023年10月スタートで開催準備中です。
参加をお考えの方は、ご希望の時間帯に出来るだけ合わせて調整しますので、メッセージくださいませ。
▽▼ 詳しくはこちら ▼▽
マインドフルネスMBSR8週間コース
お申込み・お問合せはこちらから
深く自分と出会い 新しく世界と出会う旅へ🌈
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ほっとひと息マインドフルネス瞑想会のご案内🌙
初めてでも大丈夫♪
お休み前にほっこり
ほっこり和やかな ととのえタイムをどうぞ♪
〇午前の部 10:00-10:30
4/7(水)
4/19(水)
〇夜の部 21:00-21:30
4/16(日)
4/28(金)
お申込み・お問合せはこちらのチャットから
お申し込みは「ご希望日」+「お名前」+
「ほっとマインドフルネスします♪」とお書きください。
詳しくはこちら
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ほっこり しっかり 瞑想習慣化の早道は
朝いち!マインドフルネス♪
月・火・木・金 6:00-6:30
お申込み・お問合せはこちらのチャットから
詳しくはこちら
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あーすっきりした!で終わらない
コリや痛みを作らない
自然な体の使い方も学べてしまう
超ハードル低めの
すこやかヨガ&瞑想クラス 好評開催中♪
誰でもできるやさしいヨガと瞑想で
しなやかな心と体をコツコツ育てていきます♪
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心よりご参加をお待ちしていますね🍀
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