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ものは少なく心豊かに暮らす。 フリーランスデザイナー ▷暮らしの気づきを綴ります。 Instagram▷https://www.instagram.com/kuu_ashita/

モノが多いと混乱する脳

帰省した時の話です。 バッグから必要なモノを 出して。また使うからと 出したままにしていたら。 どうしようもなく 落ち着かなくなり メイクしようと思ったのに 充電をし始めたり、 何にも集中できない状態に。 自分のバッグのまわりには 充電グッズやスキンケアグッズ ハンディファンなどが、 散乱していた。 やはり、目に入る情報量の多さで 集中がきれて、思考がピョンピョン移り 頭がごちゃごちゃしてきます。 バッグの中に荷物を ひとつ残らず，中に入れたら 収まりました。 面

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    • 4年ぶりの実家帰省

      私の実家は，ものが多い。 築90年家には これまで，蓄積された。物。物。物。 中には，歴史を感じる骨董のような物から 無料でもらったお皿や、いつの？っと思う家電まで バラエティに富んだラインナップだ。 その物たちに共通なのが 数年は、ピクリとも動いていない様子。 「いつか」にそなえて、ずっと待っている。 捨てればいいのに… 毎回思い。うるさく言うけども 今回は、やめた。 4年ぶりに顔見ることができて 物を捨てる気がない人に 「捨てろ捨てろ」と言っても 嫌がられるだけ

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      • 日常の小さな幸せが心を満たしてくれる

        こんにちは。くーです。 モノを減らして人生変わったフリーランスデザイナーです 「少ないもので心豊かに暮らす」をテーマに インスタグラムで発信しています。 NOTEでは、日々の暮らしの中で 思いついたことを思いつくままに書いています。 お付き合いください。 日常の小さな幸せが心を満たしてくれるお金を使う娯楽は楽しい。 買い物だって、外食だって、遊園地だって楽しい！ でも、お金を使う娯楽が続くとちょっと疲れてしまう時ありませんか？ 旅行から帰ったきたら、やっぱ。家いちばん

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        • 大事に使いなさい。

          子どもの頃から 『物を大事に使いなさい！」と 言われ続けてきた。 それは、呪縛となって 大事にしなきゃと 捨てられない人に すくすく育った。 大人になって 結婚して家族が増え 捨てない。という選択は 難しくなってきた。 モノがどんどん増えるし。 部屋はどんどん狭くなる。 人が暮らすスペースに モノが陣取っている始末。 物を減らそうと 断捨離をし続けてきた。 スッキリした心地よい空間ができた。 物を使う物だけ 必要な物だけになった。 そしたら、『物を大事にしな

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          忙しすぎは幸せに鈍感になる

          忙しい毎日、 自分が幸せなのかどうなのかも 考えなくなってしまう。 考える余裕がないというか 感じる心の余白がないのです。 感じないから考えない。 私は仕事が終わって、 走って保育園にお迎えに 行っていた時、心に余裕がなかった。 子ども連れて帰る時も 頭の中は帰ったら、やる家事の ダンドリでいっぱい。 次から次へとやることがあり。 常に、何か追われている生活だったのです。 今考えれば、保育園に迎えに行く前に 仕事モードとママモードの間に 自分に戻れる時間を作ってい

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          部屋も身体も心も起こす　朝のルーティン

          朝起きて、すぐにやること。 それは窓を開けて換気をすること。 部屋に風を入れてあげる。 部屋がゆっくりと起きていきます。 とまっていた空気がゆっくりと流れはじめます。 １日のはじまりです。 私自身もベランダに出て 大きく深呼吸。 身体の中に新鮮な朝の空気が 身体のすみずみまで、駆け巡り 静かに吐く。 身体が目覚めます。 春の空気、 湿気のある雨の日の空気 生温い夏の空気。 冷たく肺まで冷えそうな冬の空気。 清々しい朝の空気を 入れて換気すること。 心にも身体

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          脂肪を手放してからの「シンプルな暮らし」

          重い。体がとっても重いのです。体が軽かったのは、いつだったかな？ 私は、すごくめんどくさがりなので、太った途端に 何もやりたくないモードに突入した。 今は、シンプルな暮らしをしていますが 以前、産後太りが何年も解消できない人でした。 その時の暮らしぶりは、投げやりなもので。 もうなんでも、いいのです。 服もなんでもいいや。メイクもいいや。髪の毛も。 部屋も荒れ放題。家族にイライラ。 なんでも、子育て中だし！で深く考えなかった。 完全に思考停止状態でした。 ある日、友達

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          脳で眠る ことばたち

          毎日、なにかを感じたり ある事を考えてひょっとアイデアがひらめく。 その言葉たちのほとんどは、 どんどん流れていってしまう。 使われることもなく、 また思考の奥深くで 眠りについてしまうなんて… 書きとめよう。 日常のちょっとした気付きの 言葉をのこしていこうとnoteを書きはじめました。

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          脳で眠る ことばたち

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