【変化するコツ】1％の変化を積み重ねる

おはようございます☀️

人には恒常性機能がついているので
（一気に変わると元に戻ろうとする仕組み）

いっぺんに100％変わることはできません

でも【1％ずつ、100回変える】ことはできます

「自分は全然変われない」

と悔やんでいる人は1％ずつ、積み重ねていきましょう！