大人のぬりえのリラックス効果とその魅力

1. 大人の塗り絵とは？

大人の塗り絵は、子供向けの塗り絵とは異なり、複雑で精巧なデザインが特徴です。

寅田真央と黒田玲奈は、「お客さんの人生の時間が大切。時間は命だと思っています。」

2人で、いつも、出品する塗り絵のデザインについて、色々な案を出しています。大人になってからも、無心に楽しめるデザインには、一体何がいいだろうか・・と。

マンダラや自然の風景、動物など、さまざまなテーマがあります。これらの大人の塗り絵は、ストレス解消やリラックス効果をもたらすとして、多くの大人に人気があります。

2. リラックス効果の科学的根拠

大人の塗り絵がリラックス効果をもたらす理由は、科学的にも裏付けられています。塗り絵をすることで、心が集中し、日常のストレスや不安から解放されることができます。

特に、マンダラのような対称的で繰り返しのパターンは、瞑想と同様の効果をもたらすとされています。

3. タロット占いと大人のぬりえの相性

私はもともと漫画やイラストが好きで、幼いころから漫画もじぶんで描いていました。その私の感性と、私が、”脳を扱っている医師の書物を読んだ結果”から言うと、「塗り絵をすると、さらなるリラックス効果を得ることができます。」

パソコン、スマホ・・・寝る間近までこれらを眺めると、脳は休む暇がありません。

現代人の脳は、常に、使い過ぎ。常にいっぱいいっぱいで 疲労しすぎています。

お仕事や学業などの、空いている時間で良いので、時には塗り絵をすることで、心を落ち着かせ、ストレスが発散された分こころが自由になります。すると、仕事や学業でも、より深い洞察を得る手助けとなります。

4. 大人のマンダラ塗り絵の魅力

マンダラは、古代から瞑想や精神的な修行の一環として用いられてきました。宗教的な意味合いがあったんですね。

マンダラ塗り絵は、基本的に左右対称性があります。その美しい対称性と複雑なデザインが特徴で、独特なデザインです。

塗り絵をすることで心が静まり、自分や周りの方々の幸せについて内省するのもよいと思います。お互いを幸せにするにはどうしたらよいかという点に、気持ちが集中します。

エゴは、自分にだけ都合の良いことを、相手に要求することです。エゴは、相手から見れば迷惑な行為です。

じぶんとお相手の幸せを願うことは、愛、を願うことです。愛は、お互いの幸せを目指すことです。

このように、塗り絵が発端になり、さらに内なる平和を感じる効果も期待できます。

5. アマゾンでの大人の塗り絵の販売

私はアマゾンでマンダラ塗り絵を販売しています。でも、いま販売中のものは、細かい柄の塗り絵なので、塗り絵の上級者が主に楽しめると思います。

ただ、デザイン性が高いので、眺めるだけでも楽しいと思います。ぜひ、アマゾンで「マンダラ塗り絵」を検索してみてください。

6. まとめ

大人の塗り絵は、リラックス効果やストレス解消に非常に効果的です。じぶんのライフスタイルと、塗り絵（リラックス効果）を組み合わせることで、さらに深いリラクゼーションと洞察を得ることができます。

私どもが、アマゾンで販売しているマンダラの大人の塗り絵もありますので、あなたのお好きな塗り絵や、アート体験を通じて、ぜひその魅力を体験してみてくださいね。