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高3の俺の日々

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くららん

#サラダチキン

くららん

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俺、ワンパンマン計画 40 巻き込む

俺、ワンパンマン計画 40 巻き込む

バイトがあるから、

午前中に筋トレ終わらした。

母が体調が良くないので

おからとサラダチキンと

俺特製やみつきキャベツで昼ごはん。

ごま油と塩昆布を混ぜただけだけど。

相当美味い！

弟も作り出した。

オシャレにカルボーナーラもどきを作ってる。

味見をして、

アドバイスをしといた。

今日のメニュー
腹筋100
スクワット100
腕立て伏せ100

ビリーブートキャンプ

弟が後

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くららん

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俺、ワンパンマン計画　35 おからがない。。

俺、ワンパンマン計画　35 おからがない。。

俺の命のおから。

一昨日にあの1キロあったおからがなくなった。。

無くなるのが早すぎる。。

食材を買いに行っても、おからがない。。

俺のおから。。。

第二の命、サラダチキン。

お前に託す。

頑張るぞ！

今日のメニュー
腹筋100
スクワット100
腕立て伏せ100

ビリーズブートキャンプ

ぐふっ！

本日もビリーは腹筋をいじめてくる。

汗だく。

victory！！！

くららん

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俺、ワンパンマン計画　22 父参上

俺、ワンパンマン計画　22 父参上

朝からバイト。

いつもより長い時間だったので、疲れた。

ふぅ。

おからとサラダチキンが俺の食事のお供。

ちょっとお腹をみたら、前に比べてスッキリ。

3週間。

少し効果がみえて嬉しい！

今日のメニュー
腹筋100
スクワット100
腕立て伏せ100

ランニング 5キロ

今日は父も一緒にランニングをするというので。

みんなでスタート。

父があっという間に走っていく。

昔の俺のよ

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