日常の事

モヤっとすることがありました。

小さなモヤモヤだったのですが、

モヤモヤを吐き出し始めると、なんだか違和感…。

それは、私が小さなモヤモヤだと思い込ませていたような気がして・・・

これは、とことん吐き出し案件だと思い、ノートにぶちまけてみました。(ひどすぎて見せられない…www)
とことん怒ることを、自分に許しました。

ぶちまけて、吐き出し切ってわかったこと。

あぁ、めっちゃ誤魔化して

もっとみる

かな@自分との対話から始まる保育のお話

2022年10月16日 15:59

無意識、無自覚の我慢

とある施術を学んでいます。

先週と今週、先生から学んできたり、仲間と深めたるする時間を過ごしていました。

この施術の面白いところは、自分の日頃の癖がはっきりと見えてくること。

受けるより、施術する側の方が、そこがくっきり見えてきます。

受けていても、体感で、自分の癖に気付いたりすることも多いです。

そんな中で気づいたのが、自分の無意識、無自覚にしていた我慢。

体感から気づいたものなので

もっとみる

かな@自分との対話から始まる保育のお話

2022年9月11日 21:53

自分の時間の作り方

8月のライオンゲートの日に、とあるセッションを受けた。

きっかけは、自分が今していることに対しての視野が広がればいいなぁとか、
やろうとしていることに対してのヒントがあればいいなぁっていう感じだったのだけれど

話しているうちに、「どうやら、問題って感じているところはそこではないかもしれない」というような話になり

世間話をしているうちに、自分が難しくしていることが浮き彫りになってきてた。

私

もっとみる

かな@自分との対話から始まる保育のお話

2022年8月20日 21:23

自信なんて持たなくていい

最近、モヤモヤや悶々とすることがあったときは、自分の中で、その事象について、自分が載せている感情や思考を見ていく時間を作っている。

自信がない。。。
いろんな経験をしているし、それなりに色々と結果を出しているにもかかわらず、自分に自信が持てないことに、なんだか劣等感を感じていた。

色々と貢献できることもあるし、やってみたらうまくいくことも多いのに、なんでなんだろう？ってずっと思ってた。

私に

もっとみる

#自分との対話

自分が聞いてあげる

無意識、無自覚の我慢

自分の時間の作り方

自信なんて持たなくていい