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自分を愛するダイエットピラティス

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▸食事制限なし! ▸太鼓腹がスッキリしてくびれまで! ▸ししゃも脚がほっそりふくらはぎに! ▸パンパン前ももがスッキリ! ▸顔も小さくなる!
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#ダンス

世界最先端の体の使い方

世界最先端の体の使い方

わたしには、とても信頼している整骨院の先生がいます。

その先生のおかげで、激しくて体を壊すためのようなダンスをこれまで踊ってきましたが、大きな怪我もなく、むしろ先生に出会ってからはより踊りやすくなりました。

怪我をした時の治療はもちろん、体の使い方、踊る時どんなことに気をつけて体を使えば良いか、基本の姿勢、リハビリのトレーニング、普段のトレーニング、たくさんのことを与えてくださいました。

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