現実を変えるにはアウトプットしかない

みなさん、こんにちは！
アウトプットに心酔してしまったkumazoです。

今回は、樺沢紫苑さんの
「学びを結果に変えるアウトプット大全」の紹介をさせていただきます。

学びを結果に変えるアウトプット大全

今年も年の瀬ですが、
あなたは「自己成長」はできた年でしたでしょうか？
「今年一年自分は成長できた！」と自信を持っていえる方はどれだけいるでしょうか？
「あっという間に一年過ぎちゃったなー。」
「何も成長できてなかったなー」
と思う人もいるのではないでしょうか？
残念ながらkumazo もそのひとりです。

そんなちょっぴり後悔しているあなたにもピッタリの本があります。

それは、「学びを結果に変えるアウトプット大全」

本書では、
圧倒的な結果を出し自己成長につながるアウトプットの方法を
約80項目で紹介しております。

一つ一つアウトプットの具体的な内容やメリットなどが書かれているので、
分かりやすく腹に落ちやすい本となっております。

本書内では、

・「現実」はアウトプットでしか変わらない
・インプットとアウトプットの黄金比は３：７
・行動が伴わないアウトプットをどれだけしても自己成長はない

と挙げており、
アウトプットの重要性を述べております。

他にも、

インプット    　: 入力　読む　聞く　　              →   脳内世界
アウトプット　: 出力　話す　書く　行動する    →   現実世界

と定義しており、
アウトプットこそが現実世界を変える方法とし
行動をすることで「自己成長」という結果が得られる手段としています。

自分は今まで、
「自己満足」＝「インプット」ばかりでした。
本を読んで満足するだけで、
まとめることもせず、記憶にも残っていない状態。
読書している冊数は多い方だと思うが、
「自己成長」＝「アウトプット」が伴っていない現実を
直視せざる負えない状況。
アウトプットの重要性を再認識と心に刻む一冊となりました。

本書の中では、
具体的に日々の行動自体をアウトプットととらえ、
インプットによって得た知識を
どのように行動（アウトプット）に入れ込んでいくか、
効果的に自己成長できる方法が掲載されております。

例えば、
「運動する事は良い事で、
健康になるし、体力もつくし、痩せたらモテるよ」
と言うインプットがあったとします。
それを、
人に対して運動の良さを伝えるのもアウトプットだし、
実際に行動として運動する事もアウトプットである。

自己成長という意味では実際運動する事が大切であるが、
他者との人間関係の構築という意味だとすると、
どちらのアウトプットも効果があります。

しかし、実際に「健康になる、体力をつける、痩せる」という結果が得られるのは、
自分で行動したときではないでしょうか。

良いことを知ることはインプットで
それだけでは「自己満足」になってしまいますが、
実際に行動することで結果が出て「自己成長」するということです。

また、そう考えると、
アウトプットにも
結果の内容の違いや結果の有無もあるので、
適切なアウトプット方法の選択が必要となると思いました。

例えば、
「本に朝早起きする事は良いこと。
なぜならば健康にも良いし、自分の時間も持てるから。」
とインプットしたとします。
このインプットから、
実際に早起きをするのもアウトプットだが、
しかし、「自己成長」のアウトプットは、
早起きをして、時間を自分のために使うことです。
ここまでしないと「自己成長」のアウトプットとは言わないのではないでしょうか。

アウトプットにも結果が出る部分と自己満足の部分が
ある事を知っておくことが大切だと思います。

また、フィードバックする事が大切であると気付きました。

本書でも、読書感想やブログ、Twitter での発信＝アウトプットを
推奨しています。
それは、作文能力の鍛錬もありますが、
フィードバックが得られるからです。

PV数やコメントなどでフィードバックをもらうことで、
次の改善検討ができるからです。

まとめ

今回は、
アウトプットの大切さや
アウトプットの効果などを挙げましたが、
最後にアウトプットのメリットを抜粋します。

アウトプットの６つのメリット
1.記憶に残る
2.行動が変わる
3.現実が変わる
4.自己成長する
5.楽しい
6.圧倒的な結果が出る

kumazo もアウトプットを続けていくことで
圧倒的な結果を出していきたいと思います。

あなたも、
次の年の「自己成長」のために
アウトプットを取り入れてみてはいかがでしょうか。

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