自律神経を整える習慣8 | 終了直前と切り分けの意識で不調を改善【音声＆テキスト】
日々のちょっとした習慣で、自律神経を整えるヒントをシリーズでお伝えします。
今回のヒントは『終了直前』と『切り分け』
この２つを意識することで、あなたの自律神経は整います。
【目次】
・最後のひと踏ん張りを有効活用する
・仕事の内容を切り分ける
わたしは、慢性的な痛みやコリに悩む方が多く来院される『三軒茶屋あおば整体院』で院長をしています。
臨床の現場で10年以上、これまで30,000人以上の方の不調と真剣に向き合ってきました。
そんな私が『生涯健康』をテーマに、笑顔で毎日を過ごすヒントやアイデアを音声とテキストでお話しています。
音声については、下記のリンクをクリックするだけで『ながら聴き』できるので、通勤途中などにお楽しみいただけたらうれしいです。
今日のテーマは『自律神経を整える習慣8 | 終了直前と切り分けの意識で不調を改善』です。
慢性的な身体の不調でお困りなら、お気軽にご相談ください。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？