ダイエットのマインドセット

こんにちは！

今回は”マインドセット”をお伝えしていきます。

「マインドセットって何？」
と思う方もいらっしゃると思うので
一度お伝えします。

”マインド”とは
”心”精神”意識”といった意味があります。
これらを”セット”する。
という事です。

行う意味は”意識、思考の改革”です。
これを行わないと
ダイエットの失敗の確率が上がります。

では説明していきます。

継続していく為に必要な