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雑記

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考えたことや、思いついたことを書いています。
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2023年1月の記事一覧

noteを3ヶ月続けてみての振り返り

noteを3ヶ月続けてみての振り返り

気付いたらnoteを始めて3ヶ月経っていました!

続けることが苦手だったので、3ヶ月でも続けられた自分を褒めてあげたいです。

noteを始めてから今日までの期間を、一度振り返ってみようと思います。

やってみて良かったこと「1ヶ月書くチャレンジ」

まだ3ヶ月なので、表面的な部分はそこまで大きく変わりませんが、心の中の状態が最初と全然違うことに気付きました。

いしかわゆきさんの『書く習慣 〜

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被害妄想の改善策を考えてみた

被害妄想の改善策を考えてみた

明けましておめでとうございます新年初の記事にしては少し内容が暗いかもしれませんが、今1番関心があるので書きたい時に書いてみようと思います。

私は被害妄想に悩んでいます。

今までカウンセリングを受けたり、自分なりに調べたりして、これは被害妄想かもしれないと自分で気付けるようになりました。

でも気付けたとしても、どうしても治せなくて、何か良い方法は無いかと探す日々です。

自分の状態をありのまま

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