【検証1】ファスティングで、あと10kg体重減らすのにどんくらいかかるん？（23）22日目　2020年6月29日

　軽いファスティング明けで迎えた月曜日の朝ですが、昨日の運動が相当効いたのか、体重がまたかなり減っていました。いいですねー。 　体が軽くなると、いろんな意味でポジティブに毎日が見えてくるような気がしてきました。そのあたりは感想で書くことにします。 6/29の数値年齢：38歳 性別：男 身長：165㎝ 体重：64.80㎏（前日より-0.6kg) 体脂肪率：23.5％（前日+0.7％）　 体脂肪量：15.22㎏(前日より+310g) 骨格筋率：35.0％(前日より-0.7％）