【検証1】ファスティングで、あと10kg体重減らすのにどんくらいかかるん？（10）9日目　2020年6月16日

　昨夜、寝苦しさから何度も目が覚め、少しお疲れぎみで朝を迎えました。今日は・・・ランニングの日か・・・と思い、走り出したのはいいですが、お腹が痛くて辛かった朝ランでした。そんな関係で写真がない今日です。 　昨日に続き、今日もファスティングデーです。 今日の数値年齢：38歳 性別：男 身長：165㎝ 体重：69.10㎏（前日より-0.6kg) 体脂肪率：23.8％（前日-0.8％）　 体脂肪量：16.4㎏(前日より-600g) 骨格筋率：35.0％(前日より+0.6％） B