レンジでさっとおかず！栄養満点小松菜のおひたし

そういえば、小松菜が安くなってたな。
小松菜って、ビタミンやカルシウムが豊富だったっけ。
でも、どうやって食べたら良いだろう？

ー本日のMENUー

小松菜のおひたし

作り方
https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/708447/

レンジで加熱し、さっと出汁で味つけするだけ。
小松菜はほうれん草の3倍のカルシウムがあるそう。
鉄や葉酸も豊富に含まれているので貧血予防にも！

おかずが足りないときにもこれだけ冷蔵庫に忍ばせておけば安心ですね！