11月29日　全国で気圧警戒マーク、ペースダウンしよう

#本日のお天気とからだ

【11/29】気圧グラフが画面をはみ出すくらいの急下降。本当にアップダウンが激しいですね。東京の雨は夜からの予報ですが、すでに空気は湿っぽく、どよんとした空模様。症状別ケアで乗り切って。今日もランチの食べ過ぎには注意を！

気圧凸凹には、症状別ケアを 

▶︎耳の不調
▶︎頭痛
▶︎体のだるさ
▶︎足のだるさ

今日はランチの食べ過ぎ注意

今日も昨日に続き、気圧が急下降します。
そのためランチの食べすぎに注意を！眠気が強くなったりしやすいです。
もし、食べ過ぎたな、と思ったら、お腹のインナーマッスルを伸ばしたい。

寝るバージョン

立つバージョン

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