I(あい)メッセージを使って伝えよう

人に何かして欲しい時
伝えたいことがある時
You（あなた）メッセージを
使う人がいる

You（あなた）メッセージを使うと
命令形になってしまい
相手をコントロールする言葉に
怒りをかい
反論されることも

例えば相手が片付けをしないため
片付けしてもらいたい時

『あなたは（You）なぜ片付けができないの？
片付けしてくださいね』

片付けできないことを責め
片付けることを命令してますね
これでは片付けする気も
失せてしまいます

これをI（私）メッセージにすると

『私はここが片付くととても
助かるの。だから片付けしてくれると
私は嬉しいな』といった具合に

これなら相手を責めてないし
あくまでも自分の気持ちを
伝えたに過ぎません

私メッセージの場合
片付けるか片付けないかは
相手が選択します

命令されているわけではないので
片付ける必要もないのです

しかし多くの人は
言ってきた人の望みを叶えようと
心が動くことでしょう

だって片付けたら
喜んでくれるのだから

子供・パートナー・家族
上司・部下・同僚・友人など
お互い気持ちの良い
人間関係を築けたら
どんな場面、どんな人に対しても
揉めることなく
円滑なコミュニケーションが
とれるようになるのです