シェア
小鉄(兄)@筋トレの自動習慣化
2021年3月16日 07:00
おはようございます!『無料でラクして!最高のカラダは作れる!』をテーマに30代、40代のための情報発信をしている小鉄です!腹筋がきれいに割れた『シックスパック💪』男なら誰もが憧れるお腹ですよね〜。「30歳過ぎてから見る見る内に、お腹が出る一方。もう諦めとるわ〜」「楽してシックスパックが手に入るなら欲しいけど、お酒の方が大事だぁ」「もう40歳手前、流石にもうシックスパック
2021年3月15日 07:00
おはようございます!良い体を作りたい、30代、40代のための情報発信をしている小鉄です!毎日が仕事で忙しくてクタクタ。でも、子育てもあるし、住宅ローンのことも考えないといけないけど・・・『時間がなくても、キレイな体を作りたい!』という方が、良い体づくりの一歩を確実に踏み出せる、そんな情報をお届けします。さぁ、今日は絶対に知っておくべきテーマ。短期ダイエットVS長期ダ