ウソつきはドロボウのはじまり！？

友人がバカッターの不適切動画問題の関連記事をリツイートしていた。そこには「アメリカは結構こういうのに寛容な文化だ」と言う旨が書いてあった。たしかに所謂アメリカンジョークと言うのはこういうバカバカしいことをやっていて、それを見てアメリカ人が腹を抱えて笑っているのをよく見る（それを見て、俺はシラけるということがよくある）。そういう意味では、確かにアメリカではこの手の出来事は、

「不適切＜面白い」

幸福感の副産物

以前、一緒に病院に通っていた仲間から、「再び休職することになった」との連絡があった。彼は自分よりも他者のことをより考えて行動する人で、彼を悪く言う人は少ない。でも、それは同時に「自分のことは後回し（≒自分の本心は置き去りのまま）」と言うことでもあり、そのことが彼自身を苦しめているように見えていました。ここ数ヶ月は、会うたびにくたびれていく彼を見て、私はただ心配することしかできず、ときおり彼に「人の

ありのままの他者を認められる心

Facebookで【本気で「夢」を叶える会】をフォローしています。今回は松下幸之助さんの言葉が投稿されていました。

「感謝の心が
　高まれば高まるほど
　それに正比例して
　幸福感が高まっていく」

いい言葉だと思いましたが、すぐに違和感を感じました。たぶん「感謝の心」というワードに引っかかったのだと思います。

少し前までの私は「何に対しても常に感謝の心を持つことが大切だ！」という強い思い（信

体調が悪いと一日楽しくないなぁ…

昨日のソフトボールの練習をやりました。いい感じに動けていたので、調子に乗っていたら、練習後に肩が痛い・・・

今朝起きたら、更に痛い。利き手なので、日常の何気ない動作で結構な痛みがあって、とてもストレスを感じます。

痛くて何もやる気が起きない(~_~;)　ちょっとしたことで、こんなにも元気度が急落すること改めて感じた一日でした。

とりあえず整骨院でマッサージ＆電気やって少しマシになりました。湿

離れていてもつながっている感覚♪

この感覚を実感するたびに、とても穏やかで幸せで満ち足りた気分になります。今日は久しぶりにその気分を味わうことができました。

うつ病の治療で1年半お世話になった病院のスタッフさんが明日から約半年間、産休に入るので会いに行きました。そのスタッフさん曰く「全然（明日からここに来ないという）実感がない（笑）」と笑顔で話しているのを聞いて、「あっ、俺も（このスタッフさんと半年会わないけど）そんな気がしない

計画的に

「ダラダラ夜ふかし」が生活リズムを崩す元凶だとわかった２年前から今日まで、このままじゃだめだと思って、これまでいろいろ試行錯誤してきましたが、ことごとく習慣化できませんでした。

でも、１週間ほど前から「寝る前に明日の準備をする」こと続けています。具体的には、明日の天気予報を確認して着る洋服を準備して、その他の持ち物を準備する。ただそれだけです（笑）。これが思いのほか良い。心地よい感じがします。こ

「生活のリズム」って本当に大切だと気付いて早２年。でも、四半世紀以上続けてきた「ダラダラ夜ふかし」はなかなか直らな〜いwww
まあ、昔よりは早寝するようになったから良しとしよう！そして夜ふかししてしまったときは、「ダラダラと起きている」ことの意味を考えるようにしています。

えとみほさんのTwitterをフォローさせていただいていて、noteを始めてみようと思いました。
うつ病で2年間休職した私が、日々感じることを書いていきたいと思います。
読んで何かを感じていただけたら嬉しいです♡