ハードルを下げる大切さ。

何かを始める時、続けようと思う時に大切なのはハードルを下げていく事だと思う。

高い目標は時にカンフル剤になる。グイグイと自分を前に進めてくれるけれど、高いが故に挫折してしまう事がある。

段階的に目標を決めて、超えられそうなハードルをいくつも超えていくのが、結果的に良い方向に繋がる。

例えば僕の場合、noteを毎日更新しよう！と決めている。今の僕にとって大事なのは、更新すること。もちろん内容が、「オーストラリアで美味しいハンバーガー食べました」だけだったら良くない。

だけど、今の僕には続ける事に価値がある。その理由はいくつかあるけれど、話がズレるので割愛します。

じゃあ毎日更新をする為にどーしているか。
主に意識しているのは2つ。

① その日の23時59分までに更新をする。
② 記事じゃなく、つぶやきも写真もOK

毎日更新を毎日同じ時間にやっている人はたくさんいる。その方が絶対良いと思うし、フォロワーもファンも付きやすいと思う。だけど、僕がそれをしようとしたら、書かなくなる。時間的なプレッシャーにやられる。

次、必ずしも記事でなくてもOK。
今日のようにたくさん文字を書かずとも、つぶやきでもOKにしている。どうしても疲れてしまう時もあるし、正直まっっっったくネタがない日もある。笑

でも140文字くらいなら10分あれば思いつく。
これでも毎日更新になるからOK。

写真を投稿する時もある。
実は文章よりも大切にしているから、時間かけて下書きで眠らせながら作っているのだ。

この2つに共通しているのは、自分にプレッシャーをかけ過ぎないということ。

プレッシャーに弱い自分も知っているし、追い込まれた状態で公開した記事は、ハンバーガー日記よりひどい。

多少なりとも考えながら書いていれば、文書の書き方は自ずと見えてくるし、足りないから勉強しなければならない思う部分も見えてくる。

どこかで方向転換をして、もっと質を上げていかなければ！と思っているけれど、今の生活の中では今のハードルの高さが適度に負荷がかかってちょうど良い。

いきなり高いハードルは超えられない。
でも低いハードルを徐々に高くしていけば、高いハードルを越えられる力がつく。

300記事目のハードルがどのくらい高いか、今の僕にはまだ分からないけれど、1日1cmでも上に飛べるように、日々を過ごしたいと思う。

こーた

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