LuckyFes(夏フェス)の持ち物リスト‼

夏フェスの季節がやってきました！
ロックインジャパンに過去7回参戦したことがある経験からおススメの持ち物を紹介していきます！

◇所持品(持ち歩くもの)
・バック(サコッシュ・ボディーバック)
・小さめの財布
　必要最低限のお金と車のキーなど入る物
・充電器
・絆創膏
・ウェットティッシュ
・タオル
・帽子
・サングラス

◇テントとタープ
フェスは一日の開催、自分の休める場所を作るのは大事です。

気持ちの整え方

嫌なことは無意識でも気づいてストレスになる

良いことは基本無風なので気づきにくい

良いこと

ポジティブなことを

探す　見つける　意識が

嫌なこと　ストレスになることを

減らしてくれると思う。

些細なことでもチャレンジしてくこと、小さくても成功体験を積み重ねることが自信になり、次のチャレンジへのパワーになりさらなる自信につながる好循環に‼︎
失敗も大事な経験、次の成功への確率を上げる大事な要素。チャンスやチャレンジは無限にある‼︎気持ちはポジティブに。

成長するためのルール

正しい判断をする　・肉体的/精神的に余白をつくる

　・感情で判断しない

　・決定したことが正しくなるよう行動する

目標に向かって意思を持った行動をする　・ゴールをイメージする

　・ゴールまでの方向/距離を考える(時間/期間)

　・ゴールまでの進む距離を年月週日で考える

結果を受け止める　・目指したゴール(目標)との乖離の確認

　・体感的(主観的)情報と客観的情報の確認

　・自分の現