『先生は走った後、何かケアをされているんですか？』と質問がありました。

走った後のセルフケアについて患者様から質問がありましたので、自分がやっているセルフケアを紹介します。

日々のセルフケアをする事で疲労回復にもなりますし、大きなケガも回避できます。参考までにご覧ください。

詳しくはこちらをご覧ください
👇👇👇
http://kondo-sekkotuin.jp/11985