サーフィン中に起こる怪我

こんにちは。 大人サーファー応援トレーナー サーファーズ身体管理学 近藤政隆です。 さて、サーフィンは怪我をしやすいスポーツです。波という自然を相手にしています。同じ波は二度ときませんし、周りの状況を判断しながらいかに身体をコントロールするかが大事になってきます。 しかし、いくら気をつけていても怪我をする時はしてしまうものです、、 怪我を大きく分けると、、サーフィンのようにスポーツで起こる怪我をスポーツ障害と言います。これは大きく2つに分ける事ができます。 捻挫